Gut Flora le cortex pré-frontal et ADD

• Mai 20, 2024

Des recherches récentes sur le trouble déficitaire de l'attention montrent que l'architecture cérébrale des personnes atteintes de TDA peut être différente de celles qui n'en souffrent pas. Les différences s'étendent également aux signaux chimiques dans le cerveau. Les personnes atteintes d'un trouble déficitaire de l'attention peuvent avoir une différence dans leur signalisation chimique utilisée par le cerveau. Ces deux différences, architecture et produits chimiques, peuvent entraîner des problèmes de fonction exécutive. La fonction exécutive a lieu dans le cortex pré-frontal. La façon dont nous traitons notre corps par l'exercice et la prise de nourriture peut avoir un impact sur les performances du cortex pré-frontal.

Qu'est-ce que la fonction exécutive? Tout comme un chef d'orchestre devant un orchestre dirige les musiciens, la fonction exécutive contrôle de nombreuses actions de niveau supérieur. Il aide les gens à analyser les défis, il est donc crucial pour une résolution efficace des problèmes. L'établissement et la planification d'objectifs sont également une fonction exécutive. Sans fonction exécutive, les gens ne seraient pas en mesure d'organiser le temps, l'espace et les tâches tout en surveillant et en évaluant leurs performances pour mener à bien ces tâches.

Voici un petit tutoriel sur le cortex pré-frontal. La fonction exécutive est l'une des principales fonctions du cortex pré-frontal. Le cortex pré-frontal se trouve à l'avant du cerveau. Il est situé derrière le front. Cette partie du cerveau aide à contrôler le comportement. La réponse émotionnelle qu'une personne montre dans une circonstance donnée dépend dans une large mesure du fonctionnement de son cortex pré-frontal. Il s'agit de la structure cérébrale qui contrôle l'impulsivité et l'inhibition. Des souvenirs se forment, en partie à cause du cortex pré-frontal.

Alors que des sursauts intenses d'exercice semblent améliorer la fonction du cortex pré-frontal par oxygénation, de nouvelles recherches indiquent que la consommation d'aliments contenant des probiotiques améliore également son fonctionnement. Un article récent dans la revue Gastroentérologie a rapporté des recherches menées au Centre de neurobiologie du stress Gail et Gerald Oppenheimer de l'UCLA et au Centre de cartographie du cerveau Ahmanson-Lovelace de l'UCLA. Cette petite étude a porté sur 36 femmes âgées de 18 à 55 ans.

Ces femmes ont été divisées en trois groupes d'étude. Un groupe a mangé du yaourt avec des probiotiques. Un autre groupe a mangé ce qui semblait être du yaourt, bien qu'il ne contienne aucun probiotique. Le dernier groupe, agissant comme témoin, n'a pas mangé de produit de type yaourt. Pendant quatre semaines, deux fois par jour, les femmes des deux groupes d'étude ont mangé les produits. Au début de l'étude, les femmes avaient une imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour voir comment leur cerveau fonctionnait au repos et quand elles effectuaient une tâche spécifique. La tâche consistait à identifier les émotions sur des images de visages humains. Après un mois d'étude, l'IRMf a détecté des changements dans les fonctions cérébrales des femmes qui mangeaient du yaourt mélangé à des probiotiques.

Ces changements ont porté sur plusieurs domaines. Pour les lecteurs intéressés par le trouble déficitaire de l'attention, la partie la plus remarquable de l'étude était l'information sur les interactions modifiées entre le cortex pré frontal et la région grise périaqueducale du tronc cérébral. La connectivité entre les deux zones était plus faible chez les femmes qui avaient mangé du yaourt avec des probiotiques.

Quelles sont les implications possibles? Lorsqu'il s'agissait d'une tâche émotionnelle, le groupe probiotique n'était pas aussi impliqué d'une manière sensorielle ou émotionnelle. Les réponses défensives pourraient être inhibées dans des situations stressantes de la vie réelle. Cela permettrait aux femmes de faire des choix plus logiques qu'émotionnels.

Cette étude indique qu'il existe une connexion de communication bidirectionnelle entre le cerveau et l'intestin. Ce que vous mangez influence la flore qui se trouve dans l'intestin, ce qui peut avoir un impact sur le fonctionnement du cerveau. Bien entendu, d'autres études doivent être effectuées pour reproduire et étendre la portée de ces études qui ont été financées par Danone Research. Pour les personnes atteintes d'un trouble déficitaire de l'attention, l'amélioration du fonctionnement du cortex pré-frontal du cerveau peut aider à améliorer un certain nombre de symptômes négatifs de l'ADD.

Voici une pensée intrigante que j'ai eue après avoir publié cet article pour la première fois; la flore intestinale pourrait-elle influencer le traitement mental des personnes en fonction de l'endroit où elles vivent et de ce qu'elles mangent? Les gens en Inde mangent certains aliments, mais les gens en Norvège ont un régime totalement différent. Les populations des îles tropicales ont un mode de vie complètement différent, et surtout un régime alimentaire différent de celui des habitants des îles britanniques. Le régime alimentaire pourrait-il être l'une des clés de la santé mentale? Plus nous en savons, plus nous avons de questions!


Ressources:

Université de Californie, Los Angeles (UCLA), Sciences de la santé. "Changer les bactéries intestinales par l'alimentation affecte la fonction cérébrale." ScienceDaily, 28 mai 2013. Web. 29 mai 2013.

BMJ-British Medical Journal (2013, 6 mars). De courtes périodes d'exercice renforcent la maîtrise de soi. ScienceDaily. Récupéré le 25 mars 2013.


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