Herbes pour un soutien immunitaire

• Avril 29, 2024

Herbes pour la maladie

L'idée d'utiliser des herbes pour guérir n'est pas nouvelle. Souvent, une tisane chauffante est juste la chose nécessaire lors d'une froide nuit d'hiver. Mais vous n'avez pas besoin de vous arrêter là. Les herbes peuvent être utilisées pour soutenir et améliorer la résistance de votre corps aux maladies. Il existe deux types d'herbes immunitaires: celles qui stimulent le système immunitaire et celles qui le renforcent. Stimuler constamment le système immunitaire est dommageable et peut épuiser la résistance de votre corps. Idéalement, vous voulez pouvoir combattre tout virus ou germe en ayant le système immunitaire le plus fort possible. Vous voulez stimuler votre immunité si vous savez que vous venez avec quelque chose ou si vous sentez que vous venez d'être exposé à une maladie.
Le début de l'automne est le moment de penser à la santé hivernale. Vous devriez créer des formules préventives pour aider votre corps à combattre les germes qu'il pourrait rencontrer. Les thés sont faciles à créer et à utiliser. Quelques bonnes herbes à mélanger pour leurs capacités améliorant le système immunitaire sont:

L'échinacée, dont il a été démontré qu'elle améliore les globules blancs et la réponse des anticorps, neutralise également les virus et tue les bactéries.
Ginseng, qui améliore la production de globules blancs.
Astragulus, qui améliore l'immunité aux cellules T, principalement pour les infections virales.
Shiitake qui déclenche la réponse immunitaire et les globules blancs.

Il y a aussi les herbes antibiotiques qui aident à combattre l'infection et à guérir de toute maladie qui fait envahir nos systèmes. Certains d'entre eux sont:
Ail, menthe, échinacée, astragulus, raisin de l'Oregon, valériane, sceau d'or, sauge (à ne pas utiliser si vous allaitez en séchant le lait), cannelle, plantain.

Un bon mélange à base de plantes à créer et à avoir sous la main si vous vous sentez malade fait partie à parts égales des éléments suivants:
� Mélisse
� Sauge
� Cataire
� Thym
� cynorhodons
� et la quantité utilisée pour les autres de racine de réglisse.

Comme thé préventif, buvez 1-2 tasses par jour. Si vous êtes déjà malade du rhume ou de la grippe, augmentez la dose à 3-4 tasses par jour. Si vous adoucissez vos thés avec du miel, utilisez également le miel de fleurs sauvages pour ses propriétés antivirales.

J'espère que vous n'aurez pas besoin d'utiliser l'un des conseils ci-dessus cette saison de la grippe. Si vous vous retrouvez sous la météo, alors tout ce dont vous aurez besoin est de quelques herbes simples et de l'eau chaude.

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