Comment survivre à une foire de comté

• Avril 30, 2024

Les foires de comté sont une tradition estivale. Vous pouvez penser qu'en tant que diabétique, c'est un champ de mines, en particulier à mi-chemin rempli de toutes sortes de friandises sucrées et salées frites. Cependant, il existe quelques stratégies que vous pouvez utiliser pour pouvoir vous livrer à des foires ainsi que pour maintenir votre glycémie (BG) en ordre.

1. Explorez la zone de conduite. Marchez d'un bout à l'autre et dépensez de l'énergie pour une course rapide. Oui, vous trouverez de la barbe à papa, des bretzels et autres, mais vous pouvez vous en tenir à l'eau ou au soda pour le moment.

2. Consultez la zone fournisseur. Marcher d'une tente ou d'un bâtiment à un autre dépensera beaucoup de calories. Regardez les démonstrations et essayez d'éviter l'île de nourriture. Si l'un de vos amis achète le fudge ou les trempettes, prenez une ou deux bouchées. En outre, cette zone a tendance à être remplie de toutes sortes de gadgets de cuisine qui promettent de réduire le temps, l'argent et les graisses. Restez un moment et regardez les manifestants. Vous pouvez apprendre une ou deux nouvelles astuces.

3. Découvrez toutes les salles d'exposition. Voyez qui a gagné pour la meilleure peinture et le crochet. N'oubliez pas d'aller dans toutes les salles pour voir toutes les nombreuses catégories proposées par la foire. Découvrez toutes les démonstrations pendant que vous y êtes. Encore une fois, vous pourriez glaner des conseils de cuisine ou d'autres conseils ménagers que vous n'auriez peut-être pas envisagés.

4. Allez à Midway. Oui, toutes sortes de «mauvais» aliments peuvent être trouvés ici. Mais tu connais un secret. Vous pouvez vous adonner à quelques-uns de vos favoris, car vous avez déjà fait toutes sortes de promenades. Goûtez à vos compagnons et partagez la «mauvaise» nourriture dont vous rêvez depuis votre arrivée à la foire. Assurez-vous d'apporter des collations saines pour votre faible taux de sucre. Quelques choses à manger à mi-chemin sans se sentir coupable seraient le maïs rôti, le saccadé et le bar-b-que.

5. Dansez toute la nuit. Maintenant que vous vous êtes laissé tenter, consultez la section divertissement. Des groupes de rock à la danse carrée, vous devriez trouver quelque chose pour brûler les calories excédentaires auxquelles vous vous adonnez et ne vous sentez pas coupable.

L'été est censé être rempli de longues journées paresseuses et de soirées amusantes. N'oubliez pas qu'en tant que diabétique, vous êtes comme tout le monde et pouvez vous amuser. Regardez simplement ce que vous mangez et buvez beaucoup de liquides et vous passerez un bel été.

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