Affamés (douleurs)

• Avril 29, 2024

Rappelez-vous la sensation de faim? Vous vous souvenez d'avoir l'impression que vous pourriez mourir si vous ne mangiez pas rapidement quand vous étiez enfant? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ne ressentez pas cela comme vous le faites en tant qu'adulte? Découvrez ce que sont les affres de la Hongrie dans cet article. La faim est une réponse réflexe complexe aux fonctions biologiques.

La sensation de faim est causée par la contraction de l'estomac et des muscles intestinaux appelés péristalis. Ces muscles sont stimulés par un manque de nourriture après environ 12 à 24 heures pour la plupart des gens. L'hormone appelée ghréline, sécrétée par les parois de l'estomac, stimule les contractions lorsque les niveaux de leptine diminuent. La leptine favorise la réduction de l'envie de manger en stimulant les sites récepteurs de l'hypothalamus dans le cerveau. La leptine est formée d'adiposites brunes et blanches ainsi que des principales cellules gastriques de l'estomac. La ghréline peut également être stimulée simplement à la vue de la nourriture par opposition au véritable besoin de nourriture.

La sensation de faim peut être prolongée pendant plusieurs jours si la nourriture n'est pas prise, mais elle diminuera avec le jeûne, généralement après 3 à 4 jours. Chez les enfants, les douleurs de la faim peuvent être prononcées et se produire quotidiennement et peuvent bouleverser l'enfant, provoquant une agitation et une irritabilité. Une sensation de brûlure peut également les accompagner dans l'estomac. La motilité accrue peut provoquer des gargouillements ou des grognements dans l'estomac en raison du mouvement des fluides et des gaz. Parfois, une sensation de creux est signalée dans l'estomac. Parfois, les enfants doublent avec les douleurs. Généralement, les douleurs de la faim ne sont pas aussi prononcées chez l'adulte car la musculature de l'estomac et des intestins n'est pas aussi forte ou tonique que chez l'enfant.

L'appétit et la faim sont deux choses différentes. L'appétit est plus psychologique et peut être stimulé par différents états émotionnels ou diminué par des états émotionnels. Quand quelqu'un aurait normalement faim, des émotions négatives comme la peur, la colère, la jalousie, la cupidité ou tout autre stress peuvent réduire l'appétit même lorsque la biochimie pousse vers la faim. Le complexe hormonal des réponses peut être arrêté ou stimulé en raison des émotions.

Comprendre vos états émotionnels et comment cela affecte votre désir ou votre manque de nourriture vous aidera à modérer vos habitudes et vos désirs alimentaires. Il est plus sain de manger uniquement lorsque vous avez vraiment faim et d'éviter la nourriture pendant les états émotionnels négatifs, car la biochimie n'est pas correctement réglée pour que les aliments soient reçus et traités correctement.

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