Interview Staness Jonekos Le relooking de la ménopause

• Mai 16, 2024

Staness Jonekos, une femme de carrière incroyablement belle et optimiste, planifiait son mariage de rêve lorsque la ménopause s'est présentée comme l'invitée indésirable. Désireuse de trouver de l’aide, elle a découvert que, même s’il existe de nombreux guides pour de nombreux événements de la vie, aucun n’est consacré à l’une des transitions les plus importantes de la vie. Jonekos a créé The Menopause Makeover Le guide ultime pour prendre le contrôle de votre santé et de votre beauté pendant la ménopause et a donné aux femmes qui avaient désespérément besoin d'un manuel d'instructions.

Dans une récente interview, Jonekos a révélé la motivation derrière la création de The Menopause Makeover et comment nos attitudes envers «le changement» peuvent être positives.

"La ménopause est notre réveil"
La ménopause a été au mieux ridiculisée et au pire ignorée pendant la majeure partie de l'histoire. Les problèmes de santé des femmes ont généralement été relégués à des crises d'hystérie. Dans le même temps, les femmes ont été tout simplement rejetées en tant que sexe faible; des membres de la société incapables de faire face au stress du monde.

Jonekos remet en question ces notions dépassées en offrant de l'espoir aux millions de femmes aux prises avec la ménopause. Elle note que malgré le fait que chaque femme qui vit assez longtemps passera par la ménopause, c'est l'un des moments les plus solitaires de la vie d'une femme. "La ménopause est notre réveil pour examiner nos vies et nos choix." Depuis trop longtemps, les femmes s'occupent de tout le monde mais placent leurs besoins au bas de la liste des priorités.

"La ménopause est plus que de simples bouffées de chaleur!"
Jonekos a écrit The Menopause Makeover pour couvrir plus que les bouffées de chaleur et les hormones proverbiales. «La ménopause est une autre phase très similaire à l'adolescence où notre corps a subi de nombreux changements. Même après des années de vie et avec une énorme expérience derrière nous, nous sommes toujours submergés par la ménopause, ce qu'elle signifie et ce qui se passera par la suite. »
Jonekos souligne: «Nous avons tellement de choses à faire pour nous au moment où nous atteignons la quarantaine et la cinquantaine, mais beaucoup d'entre nous claquent jusqu'à la ménopause et sont complètement pris au dépourvu.»

La ménopause souffre toujours de la stigmatisation d’être «la fin» de la vie d’une femme, du moins en ce sens qu’elle est jeune et vitale. Avec leurs années de procréation derrière eux, les femmes ne savent souvent pas comment se définir. La ménopause est et devrait être une période de transition et d'excitation; un temps pour découvrir (ou redécouvrir) qui vous êtes et ce que vous voulez du reste de votre vie.

"La façon dont vous choisissez de traverser la ménopause définit qui vous êtes en tant que femme!"
Choisissez de traverser la ménopause? De nombreuses femmes répondent automatiquement qu'elles n'ont pas le choix en matière de ménopause. Certes, nous n'avons pas le choix de subir ou non la ménopause ou quand elle commencera; la nature s'occupe de ces détails.

Mais Jonekos note que nous avons un mot à dire sur la façon dont nous réagirons à la ménopause. «Nos choix reflètent qui nous sommes. Si nous décidons de jeter les mains et de jouer la victime, nous nous mettons en place pour une très mauvaise qualité de vie. Mais si nous prenons le contrôle et nous donnons des connaissances, nous pouvons mettre fin à la peur de la ménopause et l'affronter pour ce qu'elle est - une transition naturelle dans la vie. »

Ce n'est pas seulement un vœu pieux. La cure de jouvence ménopause nécessite des efforts et un engagement. Les femmes sont faites de matières assez solides et ne sont pas sur le point de laisser la ménopause prendre le dessus. Jonekos nous rappelle que «la ménopause est le moment de reprendre le contrôle et de ne pas être une victime. Personne ne veut vieillir ou paraître plus âgé, mais en tant que femmes, nous avons tellement plus à faire pour nous. La ménopause n'est pas une condamnation à perpétuité mais une chance de liberté. »

"La ménopause est notre test de vie ultime."
Jonekos ne traite jamais la ménopause comme une affaire banale. Elle ne connaît que trop bien la misère de la ménopause. Alors que nos corps changent sans notre permission, nous avons l'impression d'avoir perdu tout contrôle dans nos vies. Nous pensons que nous ne sommes plus les femmes dynamiques que nous étions autrefois et que nous n'avons rien à espérer au fil des années. Jonekos a transformé sa santé et son attitude avec beaucoup de travail et très peu de choses sont venues facilement. «La ménopause teste chaque partie de nous pour voir de quoi nous sommes faits alors que nous nous préparons au changement. Il ne faut pas craindre le changement et la ménopause. »

"Une version vintage de moi-même!"
La ménopause n'est peut-être pas la partie la plus agréable de la vie et il semble parfois impossible de faire face au «changement». Mais Jonekos résume que lorsque nous abordons la ménopause avec une attitude saine, nous «devenons des versions vintage de nous-mêmes» avec une sagesse accrue et perspicacité. La cure de jouvence de la ménopause nous guide à travers la ménopause pour devenir des versions encore meilleures de nous-mêmes.

Un merci spécial à Staness Jonekos pour avoir gracieusement pris le temps de son horaire chargé pour accueillir notre entretien téléphonique.

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