Votre vie est-elle un gâchis? Nettoyez votre esprit au printemps

• Avril 29, 2024

Les jours s'allongent, ce qui rend même le temps froid plus tolérable alors que nous faisons face au printemps. Les activités de désencombrement commencent au cours de cette saison avec un garde-manger de cuisine ou un placard se terminant dans le garage / sous-sol. Le désencombrement crée un soulagement émotionnel et une clarté mentale au-delà de l'acte physique. En bref, se débarrasser des trucs et briller votre espace favorise la croissance personnelle et l'épanouissement. Mais pourquoi se débarrasser des choses mène-t-il au bonheur?

Votre vie est-elle un gâchis?

Le désordre signifie le stress. Votre maison ressemble-t-elle à un entrepôt? Comme il est difficile de se détendre dans tout ce chaos. La confusion extérieure reflète une confusion intérieure qui vous distrait de ce que vous devez affronter à l'extérieur et à l'intérieur de vous-même. Beaucoup de choses que vous gardez n'apportent plus de joie car ce sont des souvenirs d'un achat gaspillé, de l'argent qui aurait pu être mieux utilisé.

Lorsque vous êtes en train de lâcher vos affaires, vous pouvez vous demander si un objet vous inspire ou vous apporte de la joie. C'est simple à garder ou à lancer en fonction de la réponse. Peut-être qu'une partie de votre encombrement vous a gardé coincé dans le passé, comme les vieilles photos oppressantes où plus de temps est consacré à poser plutôt qu'à vivre. Peut-être que trop de choses ont été investies émotionnellement dans des souvenirs qui vous ont empêché de vous actualiser aujourd'hui.

En vous débarrassant des couches hivernales pour révéler plus de peau, vous vous exposez au soleil et au renouvellement. Vous vous sentez encouragé à révéler votre vrai moi et à exprimer votre opinion au lieu de dire aux autres ce qu'ils veulent entendre ou de nourrir de vieux ressentiments. L'acte même de désencombrement aide à créer une prise de conscience parce que vous vous demandez honnêtement si vous avez besoin ou pas ce que vous choisissez de garder ou de laisser aller, ce qui inclut vos pensées! Lorsque vous jetez ce qui ne vous sert plus, pensez à libérer l'état d'esprit subconscient périmé qui l'accompagne. Le printemps vous inspire à avancer et à vivre dans le potentiel actuel - en pleine conscience.

4 étapes pour une pensée plus légère et plus ensoleillée

• Imaginez que vous êtes un détective. Lorsque vous entrez dans votre maison, observez l'espace avec des yeux objectifs. Que révèlent les meubles, les couleurs de peinture, les objets d’art, les peintures et les accessoires sur cette personne? Que voudriez-vous qu'ils disent de votre identité?
  
• Sortez de l'hibernation. Il est temps de bouger et de devenir actif. Perdez du poids en hiver et sentez-vous bien dans votre peau. Éliminez ce stress de votre corps.
  
• Débranchez-vous de la technologie et réinitialisez votre rythme avec la nature. Coincé à la maison par mauvais temps d'hiver, vous avez aimé regarder des films et socialiser en ligne. Le printemps est vivant avec la possibilité de se rapprocher et de se rencontrer pour un temps réel dans vos relations et de tailler l'encombrement des relations comme le bois mort ou les branches envahies.
  
• Désencombrez votre discours. Si vous dites des choses négatives, critiquez les gens ou vous plaignez, vous activerez la négativité dans votre esprit. Le printemps est une saison de positivité. Plantez des graines qui fleuriront dans votre cœur et dans le cœur des autres.

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