Acide linoléique conjugué Jarrow / CLA

• Avril 27, 2024

Jarrow CLA permet à une personne d'obtenir suffisamment d'acide linoléique conjugué dans son alimentation si elle ne mange pas suffisamment de viande rouge, de produits laitiers ou d'huiles.

Des études ont vanté à quel point le CLA est merveilleux en conjonction avec la perte de poids. Il est probablement juste de dire que nous savons tous que les huiles saines, par exemple les huiles de poisson, sont essentielles à un métabolisme sain. Il est donc logique que le fait d'avoir des huiles dans votre alimentation quotidienne aide votre corps à être en bonne santé.

Dans la nature, le CLA provient de la viande nourrie à l'herbe, des œufs, des produits laitiers et de l'huile de carthame. Donc, si vous devez compléter avec quelque chose comme ça, cela dépend de votre alimentation.

Nous avons reçu une partie d'examen d'Amazon Vine; cependant, une bouteille, à 90 comprimés, ne serait pas suffisante pour les tests. Vous devez prendre 4 à 5 de ces comprimés par jour pour atteindre la quantité utilisée dans les études, et les résultats ne sont visibles qu'après 45 jours. Nous avons donc acquis plus de bouteilles afin de faire un bon test.

Notez que les gelcaps fournis ici n'ont qu'un taux d'absorption d'environ 80%, vous ne pouvez donc pas regarder ce qui est fourni dans chacun et supposer que vous obtenez 100% de cette valeur.

Nous en avons pris quatre par jour, deux le matin, deux en fin d'après-midi, pendant deux mois. Nous n'avons eu aucun effet négatif. Nous n'avons pas connu les problèmes digestifs que certains rapportent. En revanche, nous n'avons pas remarqué de différence de perte ou de gain de poids. Il se pourrait que puisque nous avons déjà une alimentation riche en viandes saines, en produits laitiers et que nous utilisons de l'huile de carthame dans notre maison quotidienne, nous obtenions déjà des quantités adéquates de CLA pour que notre corps fasse ce qu'il doit faire. Il se pourrait également que le CLA n'affecte tout simplement pas notre composition corporelle et notre métabolisme.

Je pense qu'en général, je dirais qu'il est important de manger des aliments sains, de manière équilibrée, et qu'il vaut mieux en obtenir autant que possible de sources naturelles. Mais si, pour une raison quelconque, vous ne mangez pas de viande et de produits laitiers et que vous n'utilisez pas suffisamment d'huile de carthame pour obtenir des CLA en vous, cela vaudrait la peine de chercher à essayer. Assurez-vous simplement d'en prendre au moins quatre par jour et de le tester pendant deux mois complets avant de prendre une décision à ce sujet.

Nous avons reçu des échantillons du programme Amazon Vine pour les tests.

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Instructions Vidéo: كل شيء عن مكمل ال CLA / هل يساعد لخسارة الوزن ؟ / شرح الدراسات العلمية (Avril 2024).