Lois des motions et des arts martiaux

• Mai 5, 2024

La physique nous apprend beaucoup sur le monde et comment les choses fonctionnent. Il s'applique également aux arts martiaux et à la légitime défense.
Lorsque vous apprenez la physique pour la première fois, vous découvrez les trois lois du mouvement de Newton:

Première loi du mouvement. Pour que le mouvement d'un objet change, il faut agir sur lui.

Deuxième loi du mouvement. L'accélération d'un corps est directement liée à la force appliquée au corps divisée par la masse.

Troisième loi du mouvement. Pour chaque action, il y a une réaction égale et opposée.

Ces trois peuvent être appliqués non seulement aux arts martiaux, mais à la légitime défense en général.

Première loi du mouvement
Avouons-le. Si vous ne vous mettez pas à l'écart de quelqu'un qui vous attaque, vous allez être attaqué. Ainsi, la première loi du mouvement nous informe que nous devons faire quelque chose pour «changer la direction» de l'attaque imminente.

Il y a une zone dans laquelle vous vous protégez. Dans cette zone se trouvent les parties vitales de votre corps et les zones que vous souhaitez protéger contre les attaques. En appliquant la bonne force au bon angle et au bon moment, vous pouvez dévier presque toutes les attaques de cette zone et éviter d'être touché.

Deuxième loi du mouvement
À mesure que l'adversaire accélère vers vous, il prend de l'élan pour appliquer une force à son attaque. Plus la force et l'accélération sont grandes, moins la masse réelle dont une personne a besoin pour influer sur la douleur. Les arts martiaux nous apprennent que la vitesse et la force derrière votre attaque peuvent transformer même la plus petite personne en une arme mortelle.

Cela s'applique également dans l'inverse lorsque l'on examine la défense. Plus l'accélération de l'adversaire est élevée, moins il faut de force pour soulever une masse plus importante. Ainsi, du point de vue de l'autodéfense, si une personne vous court dessus comme un maniaque, c'est en fait mieux pour vous sur le plan défensif si vous pouvez les surprendre. En Tai Chi, nous apprenons à utiliser cet élan pour rediriger l'adversaire dans une autre direction et plus sa vitesse est élevée, plus il est facile de rediriger une masse plus importante.

Troisième loi du mouvement
L'un des éléments clés de la formation en arts conjugaux est de s'entraîner à frapper quelque chose comme un sac de boxe. Si vous avez fait cela une seule fois, vous vous rendrez compte que pour chaque attaque physique que vous produisez, votre corps reçoit un impact égal en retour. Si vous n'êtes pas formé à le faire, vos bras, vos jambes et vos pieds deviendront très douloureux en attaquant constamment quelque chose. Il est donc important dans les arts martiaux de s'entraîner à des choses comme le corps de fer pour préparer le corps à recevoir l'impact qui doit être délivré.

Certains arts martiaux construisent même toute leur défense sur la base du concept qui reflète l'impact d'un coup de poing d'une partie moins vitale du corps, comme les bras, vers l'adversaire.

La prochaine fois que vous pratiquerez les arts martiaux, ne pensez pas seulement à la façon de frapper et de frapper - considérez la physique derrière ce que vous faites.

Instructions Vidéo: Bruce Lee's JKD Trapping Drill - Hand Immobilization Attacks LOI LAO HOI SUNG (Mai 2024).

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