Entretenir de belles dents

• Mai 4, 2024

Le soin de vos dents est plus important que toute simple routine de beauté, il influe sur la santé ainsi que sur l'apparence. Le corps a la capacité incroyable de se renouveler, vos cheveux poussent et changent et votre peau est constamment renouvelée. Mais vos dents sont conçues pour être des fixations permanentes. Étant donné les soins appropriés, ils sont là pour de bon. La société a pour mission constante de réaliser la beauté. Chose intéressante, l'un des moyens les plus simples d'améliorer votre apparence et votre confiance en vous est d'afficher un beau sourire. Une personne souriante est jugée plus agréable, attirante, sincère, sociable et compétente qu'une personne non souriante.

Le Dr Maryam Edalat de Park Plaza Dental Specialties offre aux lecteurs de coffebreakblog Altmed des conseils sur la façon d'obtenir un beau sourire et de transformer des dents anciennes en un sourire magnifique sans subir une procédure douloureuse et invasive.

Maintenir un sourire blanc éclatant toute l'année! .. Comment se brosser correctement:

«Il est absolument étonnant de voir combien de patients ne savent pas comment se brosser les dents», explique le Dr Maryam Edalat. «Je suis toujours surpris par ce nombre énorme - jusqu'à 75% - parce qu'un mauvais brossage peut entraîner autant de des dommages aux dents et aux gencives, car ils ne brossent pas du tout. " Chacun devrait se brosser les dents trois fois par jour; le matin, l'après-midi et avant d'aller dormir. La bonne façon de se brosser les dents est à un angle de 45 degrés en maintenant les poils vers les gencives. Le moment le plus important pour se brosser est avant de s'endormir car le corps ne produit pas suffisamment de salive pour lutter contre les sucres dans la bouche. Toutes les fonctions corporelles ralentissent pendant le sommeil, par conséquent, les bactéries se développent rapidement, provoquant des caries et des infections.

Il existe de nombreux types de brosses à dents sur le marché aujourd'hui, y compris les brosses à dents électriques, ultrasoniques, ioniques et les brosses à dents «normales / standard» que la plupart des patients utilisent. «Les brosses à dents mécaniques ont tendance à être meilleures que les brosses à dents standard si elles sont utilisées correctement», explique le Dr Maryam Edalat. "Mon conseil aux patients est qu'ils apportent leurs brosses à dents et j'expliquerai la bonne utilisation de chaque type de brosse à dents. Le Dr Maryam Edalat pense qu'une brosse à dents doit être à poils doux, quelle que soit sa taille ou sa forme." croient que toutes les brosses à dents de forme fantaisie fonctionnent de la même manière que tout autre type de brosse à dents sur le marché ", explique le Dr Maryam Edalat." Tout se résume à la façon dont les patients brossent et de quelle manière ils brossent. "

Étapes à suivre pour garder vos dents d'un blanc éclatant:

Le Dr Maryam Edalat recommande un dentifrice anti-plaque contenant peu ou pas d'abrasifs. Les abrasifs usent l'émail des dents, qui peut sembler blanc brillant mais peut être malsain. En ce qui concerne le dentifrice en gel ou en pâte, c'est une préférence personnelle. Il est conseillé aux patients dont les gencives sont pauvres d'utiliser un dentifrice contenant du bicarbonate de soude et du peroxyde. Théoriquement, la soie dentaire doit être effectuée quotidiennement. Malheureusement, la plupart des gens utilisent la soie dentaire trois ou quatre fois par semaine. La soie dentaire la nuit est très importante pour atteindre les particules alimentaires qui sont restées dans la bouche après avoir mangé toute la journée.

Le mythe veut que le bicarbonate de soude fonctionne seul comme agent de blanchiment des dents. "Ce n'est pas vrai", explique le Dr Maryam Edalat. «Les dentistes peuvent prescrire des agents de blanchiment dentaire qui peuvent entraîner une augmentation de 40% de la luminosité et de la blancheur. Ils fonctionnent bien parce que les produits chimiques sont rincés plutôt qu'avalés. Les gradins en vente libre sont bâclés, irritent les gencives et peuvent causer détresse intestinale en cas d'ingestion. Plus important encore, ils ne produisent pas les résultats annoncés. "

La nicotine et la caféine, ainsi que le vin rouge et certains jus lourds (raisin ou carotte) tachent les dents. Pour une personne moyenne, se brosser les dents et la langue suffit. Les grattoirs de langue sont recommandés pour ceux qui souffrent d'halitose fréquente ou sévère. La mauvaise haleine est le résultat de plusieurs conditions, le plus souvent: une bouche pleine de bactéries et / ou de maladies des gencives. "Lorsque vous mangez des aliments épicés, la façon naturelle d'éliminer la mauvaise haleine est de la neutraliser en mangeant un morceau de persil ou de céleri", explique le Dr Maryam Edalat. "Les comprimés d'haleine contenant de la chlorophylle fonctionnent également très bien comme rafraîchisseur d'haleine."

La plupart des patients consultent le dentiste une ou deux fois par an. "Sa mentalité a commencé dans les années 1930, lorsqu'une entreprise de poudre de dents concevait un jingle accrocheur pour une campagne de publicité", a expliqué le Dr Maryam Edalat. "Au fur et à mesure de la chanson, ils ont utilisé les mots" six mois "plutôt que" quatre mois "parce que ça sonnait mieux. Cette campagne a complètement induit le public en erreur, qui pense toujours qu'il est bien de voir un dentiste semestriellement au lieu de trimestriel. , ce qui est désormais recommandé. "

Il est déconseillé de gratter la plaque dentaire sans assistance dentaire. De graves problèmes peuvent en résulter, tels que des infections des gencives ou des joues. Les gencives ne doivent jamais saigner, être enflées ou laisser un goût amer derrière. La bouche est un bon indicateur de sa santé globale. S'il y a quelque chose qui ne va pas dans son corps, la bouche est généralement le premier endroit pour trouver des signaux d'avertissement. Les signes à rechercher comprennent: des excroissances dans ou autour de la bouche, des plaques décolorées des gencives ou de la langue, et des zones surélevées ou gonflées de la bouche. Comme les dents naturelles, les prothèses dentaires et partielles doivent être nettoyées après chaque repas pour éviter l'infection.Il est également très important de nettoyer ou de changer professionnellement les implants dentaires tous les quatre mois.

L'halitose résulte du diabète, des virus de l'estomac, d'un taux élevé d'acide et de faible salive, ainsi que de certains médicaments et régimes riches en protéines et très faibles en glucides. Si le brossage régulier et l'utilisation de grattoirs à langue ne résolvent pas le problème de la mauvaise haleine, consultez un dentiste. Les médicaments, les antihistaminiques, les tranquillisants et les décongestionnants peuvent tous provoquer une sécheresse buccale. Le Dr Maryam Edalat recommande de boire beaucoup d'eau, de mâcher de la gomme sans sucre ou de sucer
pastilles, ou en recevant une prescription d'un médecin pour obtenir des comprimés de pulvérisation de salive artificielle pour lutter contre ces problèmes.

Ceux qui se retrouvent avec des aphtes devraient éviter les aliments épicés, une exposition prolongée au soleil, le stress et l'alcool. Ce sont toutes des causes connues des aphtes, ainsi que des ulcères de la bouche. "Pour toute plaie étendue dans ou autour de la bouche, consultez immédiatement un dentiste", explique le Dr Maryam Edalat. "Beaucoup de gens peuvent avoir un cancer de la bouche et ne pas le savoir parce qu'ils ne ressentent pas de douleur. C'est l'une des nombreuses raisons pour lesquelles il est important de consulter régulièrement le dentiste."

Toutes ces informations semblent très simplistes, mais, croyez-le ou non, la plupart des gens n'ont aucune idée des techniques appropriées pour se brosser les dents et prendre soin de ses dents et de l'hygiène globale - après tout, apprendre une routine dentaire appropriée et régulière peut sauver les dents et les gencives d'un patient. "Il y a un vieil adage", prévient le Dr Maryam Edalat, "et cela se passe ainsi: maltraitez ou négligez vos dents et elles s'en iront ..."

Park Plaza Dental Specialties est une pratique dirigée par une famille de médecins: le Dr Parviz Edalat, la fille Maryam Edalat et le fils Arya Edalat.

Instructions Vidéo: Comment prendre soin de ses dents ? (Mai 2024).