Gérer votre temps - Conseils sur la gestion du temps pour les demandeurs d'emploi

• Mai 16, 2024

La gestion efficace de votre temps peut jouer un rôle important dans la réussite de votre recherche d'emploi. Développer de bonnes méthodes de gestion du temps peut être un grand défi pour les demandeurs d'emploi. Lorsque vous perdez votre emploi, vous perdez soudainement une grande partie de la structure qui faisait autrefois partie de votre journée. Ce sera à vous de créer cette structure pour vous assurer d'atteindre vos objectifs de recherche d'emploi.

Conseils sur la gestion du temps pour les demandeurs d'emploi

1. Fixez-vous des objectifs intelligents.
   
   
   • L'établissement d'objectifs intelligents est étroitement lié à la bonne gestion de votre temps. Lorsque vous déterminez les résultats que vous souhaitez atteindre, vous serez mieux en mesure de planifier et d'accomplir les tâches qui vous mèneront à ces objectifs.
     
   • Déterminez vos propres objectifs généraux, puis créez un plan d'action qui vous y mènera.
     
   • Créez des listes de priorités quotidiennes à faire en fonction de votre plan d'action.
     
   • Récompensez-vous pour l'accomplissement de vos objectifs et tâches quotidiennes. Que vous aimiez un film, un bon livre ou une promenade dans le parc, créez des récompenses et savourez-les lorsque vous avez atteint vos objectifs.
     
   • À la fin de chaque journée, planifiez et notez vos activités pour le lendemain; cela vous aidera à maintenir votre élan au jour le jour.
     
   
   
   
2. Battez la procrastination.
   
   
   • Divisez vos tâches en morceaux plus petits et plus faciles à gérer. Les gens tergiversent souvent parce qu'ils se sentent dépassés par l'ampleur d'une tâche. Déterminez certaines tâches productives que vous savez pouvoir gérer et commencer par là. Essayez d'éviter de penser à l'ensemble de la tâche à la fois, et rappelez-vous le proverbe péruvien «petit à petit, on marche loin».
     
   • N'attendez pas que la bonne humeur se déclenche ou que le bon moment apparaisse avant de commencer à travailler sur vos tâches de recherche d'emploi; cela peut ne jamais arriver.
     
   • Rendez-vous responsable envers quelqu'un d'autre. Cette stratégie est particulièrement utile pour accomplir les tâches intimidantes que vous savez que vous devriez faire, mais que vous trouvez vraiment difficiles. Dites à quelqu'un qui vous soutient que vous avez l'intention d'accomplir une tâche spécifique d'ici un certain temps et vous en ferez rapport lorsque vous aurez terminé la tâche. Demandez à cette personne de vous appeler si vous ne lui faites pas rapport avant l'heure convenue pour déterminer si vous avez terminé la tâche. La pression des pairs fonctionne.
   
   
   
3. Méfiez-vous du piège de l'auto-sabotage.
   
   
   • L'auto-sabotage est délicat. Vous devez être prêt à vraiment vous examiner et à examiner vos motivations profondes afin de vaincre l'auto-sabotage.
     
   • Si vous ne poursuivez pas vos tâches de recherche d'emploi, demandez-vous si vous craignez que vous échouiez.
     
   • Vous pouvez même avoir peur de réussir, et ce succès peut apporter des choses dans votre vie qui ne correspondent pas à votre vision plus profonde de vous-même.
     
   • Déterminer la source de l'auto-sabotage nécessite une introspection vraiment honnête, mais si vous ne suivez pas systématiquement les tâches qui vous permettront d'atteindre vos objectifs de carrière, demandez-vous s'il y a en vous quelque chose que vous voulez plus que vous ne le souhaitez. C'est peut-être exactement ce qui vous empêche d'atteindre votre objectif.
   
   
   
4. Créez un calendrier.
   
   
   • La création d'un horaire quotidien pour vous-même vous aidera à gérer votre temps pendant votre recherche d'emploi.
     
   • Réglez votre alarme, levez-vous et habillez-vous comme si vous alliez travailler. Cette routine vous aide à maintenir votre confiance, à gérer votre temps et à rester concentré sur vos objectifs de recherche d'emploi.
     
   • Réglez les heures de bureau. Ce sont les moments où vous travaillerez sur votre recherche d'emploi. Attendez-vous à ce que les gens respectent ce moment.
     
   • Avant de vous plonger dans vos tâches de la journée, hiérarchisez-les et déterminez quand vous serez le plus en mesure de terminer chaque tâche. Par exemple, si vous avez des enfants, essayez d'effectuer des tâches qui nécessitent de la concentration et de la concentration pendant que vos enfants sont à l'école ou en train de faire une sieste. Enregistrez des tâches plus simples que vous pouvez faire avec vos enfants, telles que l'envoi de vos curriculum vitae pour plus tard lorsqu'ils rentrent de l'école ou après leur réveil de leur sieste.
     
   • Dans votre emploi du temps, accordez-vous du temps pour vous accorder une pause. Bien que trouver un emploi soit un emploi à temps plein, vous avez besoin et méritez des pauses pour travailler efficacement.
   
   
   
5. Utilisez vos ressources communautaires.
   
   
   • Même si vous avez accès à un ordinateur à la maison, vous voudrez peut-être vous rendre à votre centre de ressources pour l'emploi ou à votre bibliothèque deux fois par semaine et y travailler pour votre recherche d'emploi.
     
   • Si vous n'arrivez pas à vous concentrer à la maison, envisagez d'utiliser votre centre de ressources d'emploi local ou votre bibliothèque comme bureau loin de chez vous.
     
   • Vous pouvez le considérer comme votre bureau, où vous allez travailler pour chercher un emploi.
     
   • Il y aura moins de distractions personnelles là-bas et vous pourriez être plus concentré et capable de rester sur la tâche.

Il est important de traiter votre recherche d'emploi avec la même concentration et le même sérieux que vous apporteriez à un emploi. Vous n'aurez personne d'autre que vous-même pour surveiller vos progrès, donc gérer efficacement votre temps devient votre responsabilité. Si vous créez la structure dont vous avez besoin, vous vous rapprocherez de plusieurs étapes pour atteindre vos objectifs de recherche d'emploi.


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