• Mai 4, 2024

Juste au moment où vous pensez avoir le contrôle de votre corps, cela vous lance un coup dur. Un double coup dur,

Ménopause.

La ménopause <, ou climacterium, marque la fin des années de procréation d'une femme et l'arrêt des règles (cycles menstruels), alors que les ovaires ralentissent et, éventuellement, cessent de fonctionner. Les femmes atteignent généralement cette phase de leur vie entre 45 et 55 ans. En raison des changements hormonaux dus à ce processus, les femmes en ménopause peuvent ressentir des sensations d'irritabilité, ainsi que des "bouffées de chaleur" sur le cou, la poitrine, le visage et les bras. Il existe d'autres indications physiologiques moins évidentes qui indiquent que la ménopause a commencé.

Cependant, avec le diabète, il y a plus de complications. Les hormones jouent un rôle important dans le corps et la glycémie (BG) est affectée. Les symptômes et les effets sont amplifiés pour le diabétique. Non seulement vous souffrez, mais aussi d'autres personnes importantes souffrent avec vous.

Voici quelques éléments simples qui peuvent faciliter la transition:
1. Arrêtez de fumer immédiatement
2. Exercice - plus important maintenant que tout votre corps change, encore une fois.
3. Changer votre alimentation pour inclure plus de soja et de calcium
4. Consulter votre «équipe»

Il y a de bonnes nouvelles, en plus de la thérapie de remplacement hormonal habituelle, vous savez que vous avez plus d'options pour contrôler cette étape de votre vie. Demandez à votre médecin ou à l'OBG / GYN des thérapies alternatives ou trouvez un médecin plus conforme à votre façon de penser.


Encore une fois, tester votre glycémie est plus important, les hormones fluctuantes font des ravages avec l'insuline et des tests fréquents vous aideront à maintenir un contrôle uniforme. Vous pouvez envisager d'utiliser une pompe ou d'autres appareils pour avoir un équilibre insulinique uniforme. C'est à vous de décider comment gérer cette nouvelle phase de votre vie.

N'oubliez pas que c'est votre corps et que vous devriez avoir votre mot à dire sur la façon dont vous voulez être traité. VOUS êtes important et méritez d'être traité de cette façon.

Instructions Vidéo: Insomnies à la ménopause : le diabète en cause ? (Mai 2024).