Fausse couche et ESPT

• Mai 10, 2024

Lorsque vous pensez au syndrome de stress post-traumatique (SSPT), vous pensez probablement aux anciens combattants ou à quelqu'un qui a été en guerre, mais cela peut en fait arriver à n'importe qui, y compris à une personne qui a fait une fausse couche.

Wikipédia définit le SSPT comme «un trouble anxieux grave qui peut se développer après une exposition à un événement qui entraîne un traumatisme psychologique». Les symptômes peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars récurrents, des comportements d'évitement, de l'anxiété et de la dépression.

Les preuves suggèrent que jusqu'à 10% des femmes qui font une fausse couche subissent toujours un stress extrême au cours du premier mois suivant leur apparition. Environ 1% des femmes continueront de présenter des symptômes de stress après un mois. Le premier est appelé trouble de stress aigu, tandis que les symptômes qui durent plus d'un mois sont considérés comme des ESPT.

Cependant, de nombreuses femmes souffrent d'anxiété et de dépression après avoir subi une fausse couche. Comment pouvez-vous distinguer ce qui est normal de ce qui ne l'est pas? Tout d'abord, considérez la durée des symptômes. Vous pouvez être triste de temps en temps pendant des mois après une fausse couche, mais j'espère que vous vous sentirez un peu mieux au moins une fois après les premières semaines. Vérifiez également si vos symptômes nuisent à votre fonctionnement. Si vous êtes triste de votre perte mais que vous pouvez toujours aller travailler, prendre soin d'autres enfants et suivre votre routine normale, c'est une bonne chose.

Si, d'un autre côté, vous pensez exclusivement à votre perte, vos cauchemars sont continus et débilitants ou si vous n'êtes pas en mesure d'exécuter l'une de vos routines normales, vous devrez peut-être consulter un conseiller. Vous savez ce qui est normal pour vous et ce qui ne l'est pas. Vous savez ce que vous faites généralement au jour le jour. Si vous ne pouvez plus faire ces choses pendant un certain temps, vous aurez peut-être besoin d'aide.

De plus, un solide réseau de soutien composé de membres de votre famille et d'amis peut vous aider à récupérer de votre perte. J'espère que vous avez des gens dans votre vie avec qui vous pouvez partager vos sentiments. Il existe également divers groupes de soutien, à la fois virtuels et traditionnels. ce qui peut être utile.

L'essentiel est que la fausse couche peut être très traumatisante pour certaines femmes et le SSPT est une possibilité pour certaines d'entre elles. Si les choses semblent désespérées ou désespérées ou au-delà de ce à quoi vous pouvez faire face, vous devriez certainement chercher une sorte d'aide.

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