Neti Pot évolue

• Mai 16, 2024

Les petits pots en céramique, appelés Neti Pots, existent depuis des milliers d'années comme moyen sûr et peu coûteux de soulager les symptômes d'allergies, de sinusite et de rhume. Les sosies de lampes génies fonctionnent comme par magie pour de nombreuses personnes.

Une utilisation régulière aide à nettoyer les sinus et à éliminer la congestion pendant les allergies ou la saison froide. L'utilisation de Neti Pots toute l'année peut aider à réduire l'incidence des rhumes et des infections des sinus. Le remède simple consiste à coller le bec du Neti Pot dans chaque narine pour verser une solution saline chaude à travers les passages des sinus.

De nos jours, le concept du Neti Pot a évolué en de nombreuses versions pour répondre à une variété de besoins. Il existe des Neti Pots de toutes tailles, de la céramique et du plastique; ceux faits maison qui utilisent de vieilles bouteilles de savon à vaisselle; systèmes d'irrigation nasale électrique qui tentent de correspondre au rythme naturel des cils nasaux; et seringues nasales.

Pots Neti en plastique

Ce sont la version incassable des pots Neti d'origine car ils sont en plastique plutôt qu'en céramique. Le coût est à peu près le même que ceux en céramique: 12-20 $.

Pots Neti maison

Une vieille bouteille de savon à vaisselle avec un couvercle compressible semble être la meilleure pour un pot Neti fait maison, car elle a la bonne taille et la bonne forme pour s'adapter à vos narines. Vous pouvez utiliser d'autres types de bouteilles à fermeture automatique comme une bouteille d'eau, mais il sera plus difficile de sceller vos narines autour de la buse. Quel que soit le type de bouteille que vous sélectionnez, assurez-vous qu'elle est bien nettoyée. Coût: 0 $.

Seringues nasales

Le rinçage nasal Nasaline est essentiellement une grande seringue avec un nez en silicone qui s'adapte confortablement dans vos narines. Il fonctionne de la même manière que tous les autres appareils mais permet à l'utilisateur de contrôler le flux de solution saline dans les narines. Il est petit et compact ce qui le rend idéal pour voyager. L'inconvénient est qu'il ne dure que quatre mois avant de devoir être remplacé. Coût: 18-20 $.

Systèmes d'irrigation nasale électrique

L'irrigateur Nasal / Sinus Hydro Pulse pourrait remplacer votre pot Neti si vous cherchez une version gonflée. Les appareils ressemblent à un Waterpik pour votre nez et envoient une solution saline à travers vos voies nasales avec une action pulsatoire équivalente au rythme naturel des cils (poils du nez). Le prix est d'environ 100 $.

L'utilisation d'un Neti Pot, quelle que soit la version que vous choisissez, est simple mais nécessite un peu de pratique. Utilisez une solution saline de 2 tasses d'eau, 1 c. sel de mer et ¼ c. bicarbonate de soude.

Obtenir la bonne position de votre tête est la partie difficile. Placez-vous au-dessus d'un évier et déposez votre menton sur votre poitrine. Maintenant, inclinez la tête d'un côté pour que sa position soit à mi-chemin entre la poitrine et les épaules. Ensuite, insérez le bec de tout appareil que vous utilisez dans une narine et arrosez avec votre solution chaude. Si votre tête est dans la bonne position, vous débusquerez beaucoup de crud. Remplissez ensuite le pot et répétez avec l'autre narine.

Instructions Vidéo: Using a neti pot properly (Mai 2024).