Solutions naturelles pour la migraine oculaire

• Mai 17, 2024

Une migraine oculaire est une perturbation visuelle d'un œil. Cela peut entraîner une perte de vision partielle, une distorsion d'objets ou l'apparition d'effets visuels dramatiques, tels que des lumières clignotantes, des motifs en zigzag et des flotteurs (images de minuscules taches flottant à travers l'œil). Tout spectacle lumineux dérangeant est temporaire, ne dure généralement que 15 à 20 minutes, mais il est parfois suivi d'un léger mal de tête.

Les migraines oculaires sont moins courantes que les migraines classiques, qui sont des maux de tête intenses et lancinants qui peuvent durer des heures, voire des jours. Les migraines peuvent inclure ou non des auras. Une aura dure également environ 15 à 20 minutes et provoque des troubles visuels similaires à une migraine oculaire, mais comprend souvent des symptômes plus graves tels que le mal des transports, des étourdissements, des engourdissements et de la confusion.

Personne ne sait vraiment ce qui cause les migraines, mais elles semblent être liées à un mode de vie très stressant, à une faible tolérance au stress, aux changements hormonaux, à un déséquilibre des niveaux hormonaux ou à une hypersensibilité au bruit, à la pollution et aux odeurs. Les réactions à la caféine, à l'alcool, au chocolat et à certains médicaments peuvent également déclencher des migraines, ainsi que des repas manquants, un régime amaigrissant et une glycémie élevée ou faible.

La solution et le traitement naturels des migraines oculaires sont fondamentalement les mêmes que ceux recommandés pour les migraines classiques. Cela comprend l'adoption d'un mode de vie à faible stress, l'élimination des aliments déclencheurs et une bonne alimentation saine pour la migraine. Cela comprendrait des suppléments d'huile de poisson de haute qualité pour réduire l'inflammation et équilibrer les hormones. Ma recommandation peut être consultée sur www.omega-3.us.

Pour la grande majorité des gens, ces changements de régime alimentaire et de style de vie devraient suffire à diminuer considérablement la fréquence et la gravité des migraines. Avec le temps, en utilisant des solutions naturelles, vous devriez pouvoir éliminer tous les maux de tête de migraine de votre vie. Cependant, si vos migraines oculaires persistent, consultez un médecin.

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