Résilience chez les femmes ménopausées équatoriennes

• Mai 5, 2024

La ménopause est courante dans le monde entier. Malheureusement, il en va de même du manque de sensibilisation de la communauté médicale aux ramifications de la ménopause chez les femmes. Alors que diverses sociétés traitent des problèmes de santé des femmes dans des contextes sociaux et culturels variés, une chose devient claire. Plus nous partageons la recherche et les connaissances, mieux nous sommes tous.

La ménopause peut être une phase naturelle pour les femmes, mais cette fois présente d'énormes défis physiques et émotionnels. Contrairement à la transition des adolescents au début de la vie, la ménopause signifie faire face à la perte de jeunesse et à une mortalité imminente. Y a-t-il quelque chose que les femmes peuvent faire pour aider à gérer le changement? La ménopause est-elle un moment pour découvrir votre résilience?

La résilience fait référence à votre capacité à vous adapter aux moments difficiles ou aux changements. Pour comprendre comment les femmes font face pendant la périménopause et la ménopause, les médecins étudient le rôle des facteurs internes et externes sur la résilience d'une femme. Il n'est pas facile de chiffrer les sentiments, mais avec un outil appelé Wagnild and Young Resilience Scale, les médecins peuvent avoir une idée de la façon dont leurs patients font face aux problèmes de vie et de santé. Le questionnaire se présente sous deux formes: une version à 14 questions et une version à 25 questions. Vous répondez aux questions selon que vous êtes d'accord ou en désaccord avec une déclaration telle que «Je prends les choses en main».

Ce test a été utilisé dans le cadre d'une étude sur des femmes équatoriennes pour calculer la résilience des femmes d'âge moyen aux stades différents de la ménopause. Jusqu'à présent, il y a eu très peu ou pas d'études sur le bien-être des femmes pendant la ménopause, en particulier en termes de santé psychologique, ce qui en fait une percée importante dans la recherche médicale qui peut aider les femmes en Équateur et au-delà.

Au total, 904 femmes âgées de 40 à 59 ans ont reçu la version à 14 questions du test de l'échelle de résilience Wagnild et Young. L’âge médian du groupe était de 49 ans. Parmi les autres éléments importants à noter:
* 51% des femmes étaient ménopausées
* 12,6% ont utilisé un traitement hormonal substitutif
* 43,5% avaient une mesure abdominale supérieure à 88 cm ou 34,6 pouces
* 80,1% avaient un conjoint ou un partenaire
* 43,8% des femmes vivaient à des altitudes plus élevées; un facteur important dans un pays montagneux comme l'Équateur

Les femmes ont répondu aux questions pour évaluer comment elles ont fait face aux facteurs de stress pendant la ménopause. Les résultats ont indiqué que plus les femmes avaient de facteurs positifs dans leur vie, mieux elles étaient en mesure de se relever des défis de la ménopause.

Les femmes qui ont obtenu un score plus faible sur l'échelle de résilience avaient tendance à être en surpoids (les plus grands tour de taille), avaient peu ou pas de libido ou de partenaire pour les relations intimes et vivaient à des altitudes plus élevées. Ce dernier point peut ou non indiquer comment un air plus mince à des niveaux plus élevés affecte la santé cardiaque et pulmonaire et pourrait éventuellement affecter la fonction hormonale. Mais une chose est claire. Les femmes qui se considèrent comme plus fortes sont plus susceptibles de surmonter leurs difficultés avec la ménopause ou de voir la ménopause sous un jour plus positif.

Nos sœurs en Équateur nous aident à apprendre que plus nous pouvons prendre le contrôle de notre ménopause, mieux nous serons pour elle. Il n'y a pas de solutions rapides ou de gadgets magiques pour faciliter la navigation en ménopause. Mais avec la bonne combinaison de recherche médicale et une bonne dose d'optimisme, il y a de meilleures années à venir alors que nous progressons dans cette transition de vie.

Passer le concours! Visitez //www.resiliencescale.com/en pour en savoir plus. Vous pouvez passer le test en ligne ou l'imprimer et répondre aux questions sur papier. Partagez ensuite les résultats avec votre professionnel de la santé.

«Résilience pendant la transition ménopausique des femmes équatoriennes» Aguirre Wellington (CE) - SECLIM - Peter Chedraui, Faustino R. Perez-Lopez, Nalo Martinez, Octavio Miranda, Hugo Sanchez, Gino Schwager, Jorge Navarez, Juan C. Quintero, Branly Zambrano , Groupe de recherche pour la Sociedad Ecuatoriana de Cliameterio y Menopausia (SECLIM), Équateur, présenté au 13e Congrès mondial sur la ménopause, Rome, 2011.

Gardez une trace de votre santé osseuse! La ménopause, votre médecin et vous vous prépare pour votre prochain rendez-vous chez le médecin!

Instructions Vidéo: Séance d'hypnose EMDR de résilience pour dormir et arrêter de penser (Mai 2024).