Infections des sinus

• Mai 13, 2024

Une infection des sinus est l'une des conditions les plus courantes et les plus douloureuses que peuvent ressentir les personnes souffrant de rhume ou d'allergies. Pensez à des maux de tête sévères avec une pression lancinante et des douleurs hors du tableau autour du nez, des yeux, des pommettes et des dents, ainsi que de la fièvre, un nez bouché, une toux sévère et d'autres malaises désagréables.

J'ai réussi à éviter les infections des sinus pendant plus de trois ans. C’est une grande réussite pour quelqu'un qui avait le malheur d’endurer jusqu’à quatre par an. J'ai dû épousseter ma connaissance des redoutables infections récemment, pas pour moi, mais pour ma fille adulte qui a connu sa première infection des sinus.

Décider si vous avez une infection des sinus est votre première étape. Un des signes est un rhume qui ne disparaîtra pas, peu importe combien vous vous reposez et prenez soin de vous. En fait, vous développez de nouveaux symptômes, notamment une douleur intense au visage, au nez et parfois aux dents / mâchoire. D'autres indications sont des yeux vitreux et vitrés qui vous regardent dans le miroir et des étourdissements lorsque vous vous levez après vous être penché. Vous pouvez ressentir des douleurs aux oreilles et au cou, des nausées liées aux maux de tête, un gonflement des paupières, une fatigue extrême et une perte d'odeur et de goût.

Ma fille avait tous ces symptômes. Il était temps de voir le médecin. Les antibiotiques sont votre meilleur pari à ce stade pour éliminer l'infection. «Les antibiotiques sont des médicaments miracles», a-t-elle déclaré après quelques jours à les prendre et à se sentir mieux. Le médecin peut également prescrire un spray nasal et recommander des lavages nasaux salins. Appliquez des compresses chaudes sur le front et le visage pour réduire la douleur, inhalez la vapeur et buvez beaucoup de liquides, y compris du thé et de la soupe.

Le nettoyage des sinus avec une solution saline chaude peut aider à accélérer votre récupération et à prévenir de futures infections des sinus. Essayez un Neti Pot, une sorte de théière que vous utilisez pour verser une solution saline tiède dans chaque narine pour nettoyer les sinus. J'attribue le fait de rester sans infection des sinus à l'utilisation régulière d'un pot Neti.

Les infections des sinus sont causées par une inflammation des sinus ou des cavités près du nez due aux allergies ou au rhume. L'air et le mucus sont bloqués à l'intérieur des sinus enflammés créant un vide qui exerce une pression sur les parois des sinus, provoquant une douleur intense. Verser une solution saline chaude à travers les sinus nettoie le mucus et autres saletés et réduit l'enflure et l'inflammation.

Ma fille a également mangé beaucoup de Tom Yum, une soupe thaïlandaise aigre-douce étudiée par les scientifiques car elle semble avoir un pouvoir immunostimulant comme remède naturel contre le rhume et les virus de la grippe. Nous avons acheté Tom Yum dans un restaurant thaïlandais local, mais vous pouvez faire le vôtre en suivant la recette ci-dessous.

Soupe Tom Yum (soupe thaïlandaise aigre-douce)

Ingrédients:
• 2 litres de bouillon de poulet
• 2 tiges de citronnelle fraîche, coupées en biais en morceaux de deux pouces
• 4 feuilles de lime kaffir
• 1 pouce de gingembre frais en morceaux
• 2 piments rouges, tranchés
• 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
• 1 ½ cuillère à café de sucre
• 1 tasse de champignons, rincés et coupés en deux
• 1 livre de crevettes, décortiquées
• Jus de 2 limes
• 2 oignons verts, tranchés
• 1 poignée de coriandre fraîche, hachée

Instructions:
Porter le bouillon à ébullition à feu moyen dans une casserole. Ajouter la citronnelle, les feuilles de kaffir, le gingembre et les piments. Baisser la tête à moyen-bas, couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes. Découvrir et ajouter la sauce de poisson, le sucre et les champignons. Laisser mijoter 5 minutes. Mélanger les crevettes et cuire environ 8 minutes jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses. Retirer la soupe du feu et ajouter le jus de lime, les oignons verts et la coriandre. Saler et poivrer au goût. Remarque: ne mangez pas la citronnelle et les feuilles de citron vert qui sont ajoutées pour la saveur.

Instructions Vidéo: How do I know if I need sinus surgery? (Mai 2024).