Le tabagisme est vraiment mauvais pour votre santé

• Avril 26, 2024

Les experts disent depuis des années que fumer est mauvais pour la santé, mais même ils ne savaient pas exactement à quel point c'était dangereux et mortel.

À quel point le tabagisme est-il mortel?

Le tabagisme est de loin la première cause de décès évitable aux États-Unis, responsable de plus de 480 000 décès, soit près d'un décès sur cinq. Étonnamment, plus de dix fois plus d'Américains sont morts du tabagisme que dans toutes les guerres américaines réunies. Et maintenant, de nouvelles recherches australiennes montrent que plus des deux tiers des fumeurs mourront de cette habitude mortelle.

Selon les Centers for Disease Control d'Atlanta, plus de 42 millions de personnes aux États-Unis fument toujours en dépit de leur mise en garde pendant des décennies, ce qui les expose à un risque élevé de décès prématuré et inutile.

Complications du tabagisme pour la santé
Parmi de nombreux autres problèmes de santé, le tabagisme est lié à:

• 25 fois le risque de cancer du poumon,
• au moins 17 autres formes de cancer,
• deux à quatre fois le risque d'AVC,
• deux à quatre fois le risque de maladie coronarienne,
• rendant la grossesse plus difficile pour les femmes,
• augmenter le risque pour la santé d'un bébé avant et après la naissance,
• et affectant la santé de vos dents et de vos gencives, entraînant une perte de dents.

Les risques pour la santé liés au tabagisme augmentent considérablement avec le nombre de cigarettes fumées par jour et le nombre d'années de consommation. Fumer, par exemple, seulement dix cigarettes par jour double le risque de décès et fumer un paquet par jour multiplie par quatre le risque.

Fumer est également coûteux

Le tabagisme est également assez cher. Un paquet par jour peut coûter des milliers de dollars par an à un fumeur et le fardeau financier des employeurs de fumeurs peut représenter jusqu'à 6 000 $ par an en perte de productivité et en frais de soins de santé.

Malheureusement, le tabagisme semble être le vice préféré de ceux qui en ont le moins les moyens. Jusqu'à 30% des personnes en dessous du seuil de pauvreté prennent l'habitude, tandis que seulement 16% au niveau ou au-dessus du niveau fument.

Avantages de cesser de fumer

La bonne nouvelle, c'est qu'une fois qu'un fumeur a cessé de fumer, sa santé commence à s'améliorer immédiatement. Voici quelques résultats auxquels un abandon peut s'attendre:

• en 20 minutes, le pouls et la tension artérielle reviennent à la normale,
• en quelques jours, les poumons s'améliorent et l'odorat et le goût commencent à revenir,
• en un an, le risque de maladie cardiaque est moins de la moitié de celui d'un fumeur habituel,
• en cinq ans, le risque d'accident vasculaire cérébral est à peu près le même que celui d'un non-fumeur,
• en dix ans, les risques de cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, de la vessie, des reins et du pancréas ont tous diminué.

Le tabagisme est très mauvais pour votre santé. Cela peut vraiment faire la différence entre la vie et la mort. Donc, si vous ne fumez pas, ne commencez jamais. Si vous le faites, arrêtez de fumer maintenant.

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