Soda, santé et obésité

• Mai 2, 2024

Il n'y a pas longtemps, le soda était un régal à boire le soir. De nos jours, l'adolescent moyen boit plus de 2 canettes par jour. Un adolescent sur 10 boit chaque jour plus de SEPT canettes de soda. L'Américain moyen boit un gallon de soda par semaine. Nous demandons-nous pourquoi nous sommes obèses?

Les enfants sont élevés avec un régime de soda. La recherche actuelle révèle que plus de 50% des calories quotidiennes d'un enfant américain sont fournies par les jus sucrés et les sodas qu'il boit. Une enquête réalisée auprès de familles avec de jeunes enfants a révélé que les parents servaient du soda à leurs nourrissons dès l'âge de ** 7 mois ** dans un biberon.

Avant que les enfants aient même 2 ans, la plupart boivent quotidiennement un soda ou une boisson à base de sucre. Curieusement, ceux qui reçoivent un soutien fédéral dans le cadre du programme WIC - qui devraient recevoir des aliments nutritifs - ont le pourcentage le plus élevé d'enfants qui boivent du soda.

Non seulement ces boissons sucrées sont mauvaises pour les enfants et causent des problèmes de poids ainsi que d'autres problèmes de développement, mais en servant du soda AU LIEU du lait maternel ou de la préparation pour nourrissons, l'enfant manque de nutriments essentiels.

Un enfant qui ingère autant de sucre a probablement un parent qui ingère autant de sucre. Les chercheurs ont établi un lien entre les aliments sucrés et transformés et les malformations congénitales, y compris les troubles nerveux. Il est donc important pour TOUS les aspects de la famille que les niveaux de sucre soient réduits au minimum.

De plus, la recherche a montré que le cola provoque des os mous. La recherche actuelle a été effectuée sur des femmes adultes - mais ce n'est guère un danger que vous voulez présenter à un enfant qui grandit encore!

Pas encore convaincu? Les études dentaires prouvent que boire 3 portions ou plus de soda par jour provoque 62% plus de caries et de perte de dents. Ainsi, ces buveurs de soda ne prennent pas seulement du poids, ils détruisent leurs dents.

Bref, buvez de l'eau et du lait. Les deux sont très bons pour vous, les deux sont nutritifs. Un enfant qui n'est pas élevé avec du soda ne se transformera pas en un adolescent et un adulte en surpoids. Ce que vous faites avec vos enfants pendant leur jeunesse aura un effet sur leur santé pendant toute leur vie.

Curieuse? 1 gros Coke dans un Burger King = 82g de glucides.

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Instructions Vidéo: Lutte contre l'obésité - Soda (Mai 2024).