Étape dix

• Mai 20, 2024

«Nous avons continué à faire l'inventaire personnel et, lorsque nous nous sommes trompés, nous l'avons rapidement admis.»

Maintenant que nous avons terminé les neuf premières étapes (au moins pour la première fois), nous sommes prêts à commencer à vivre la vie. Nous en savons plus sur nous-mêmes que jamais et avons fait tout ce que nous pouvions pour faire face à l'épave de notre passé par le biais d'amendements. Si les promesses (ce que j'appelle la 9 ½ étape) ne se sont pas réalisées pour vous, il est toujours important de poursuivre le processus de récupération. Rappelez-vous que les promesses viennent parfois rapidement, parfois lentement mais ce sont en effet des promesses qui sont tenues!

J'en suis venu à aimer l'étape dix parce que chaque fois que je suis dans une réunion d'étape et que dix est l'objectif, j'apprends de plus en plus à ce sujet. La dixième étape est privée. C'est entre vous et votre puissance supérieure. La dixième étape, comme la plupart des étapes, a une promesse. Cette promesse nous révèle l'une des découvertes les plus miraculeuses de la guérison: «nous avons cessé de lutter contre tout ou n'importe qui, même contre l'alcool. Car à ce moment-là, la raison sera revenue. Nous nous intéresserons rarement à l'alcool. S'il est tenté, nous en reculerons comme d'une flamme chaude. » (Big Book of Alcoholics Anonymous, p. 84)

Si nous ne savions pas à ce stade de notre rétablissement que l'obsession avait été levée, cela pourrait servir de rappel. Je ne crois pas que cela signifie que nous n'y pensons jamais mais l'obsession a disparu. Vous souvenez-vous de l'obsession? Comment votre journée entière a-t-elle tourné autour de la boisson ou de la pensée du moment où vous pourriez prendre le prochain verre? Je me souviens clairement et cette pensée peut encore me rendre anxieuse. Lorsque la prise de conscience que nous sommes libérés de l'obsession nous frappe, nous respirons un signe de soulagement et faisons des prières de gratitude. Beaucoup d'entre nous sont peut-être débarrassés de l'obsession de boire avant la dixième étape, mais nous nous souvenons de cette liberté en ce moment.

Il faut cependant être prudent, car c'est aussi là qu'on nous dit que «nous ne sommes pas guéris de l'alcoolisme». Nous devons absolument maintenir notre sobriété et la seule façon d'y parvenir est de maintenir notre condition spirituelle. La dixième étape est la première des trois étapes d'entretien et ce qui nous donne le «sursis quotidien» de notre dépendance.

La nature de l'étape dix n'est pas seulement suggérée dans les programmes de récupération en 12 étapes. Ce type d'examen de conscience est recommandé par les religieux et les spirituels et ce depuis de nombreuses années. Notre ancien comportement n'était jamais un examen de nous-mêmes, mais toutes les autres personnes que nous avions rencontrées ce jour-là. Habituellement, ils nous faisaient quelque chose et maintenant nous étions en colère. Combien de fois nous sommes-nous couchés au lit en pensant aux événements de la journée et en faisant l'inventaire de tous les autres? Aujourd'hui, nous examinons notre propre comportement de la journée. Étions-nous honnêtes, gentils, serviables? Sinon, avons-nous dit ou fait quelque chose qui pourrait nuire à autrui? Nous avons cessé de blâmer tout le monde et avons pris la responsabilité de notre propre comportement. Si nous devons apporter une modification, nous le faisons dès que possible, comme l'étape le suggère.

Savez-vous ce que j'ai remarqué sur moi-même et ce que j'entends les autres partager? Qu'au moment où nous arrivons à cette étape et que nous soyons honnêtes avec nous-mêmes, nous n'avons même pas à attendre l'heure du soir (comme suggéré) pour faire l'inventaire personnel. Nous savons immédiatement quand nous avons dit ou fait la mauvaise chose et nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour nous excuser avant que trop de temps ne se soit écoulé. Nous grandissons beaucoup dans le rétablissement et Dieu merci, nous commençons à comprendre que blesser les autres, même accidentellement, n'est pas quelque chose de propice au bonheur. C'est vraiment le vieux «faire aux autres…». que la plupart ont entendu depuis que nous étions enfants.

Lorsque nous faisons un inventaire personnel, cela ne signifie pas que nous avons dû dire ou faire quoi que ce soit à une autre personne. Peut-être n'avons-nous pas donné à notre employeur une journée de travail solide; peut-être que nous avions des pensées jalouses; peut-être que nous avons eu l'occasion d'aider quelqu'un, mais nous avons ignoré la chance. Ce ne sont pas des situations qui nécessitent des excuses à qui que ce soit, mais qui peuvent être aussi préjudiciables à notre sobriété et à notre condition spirituelle que toute autre chose. Parfois, ce que je pense est beaucoup plus dangereux que ce que je dis ou fais. Ces sortes de pensées ou de non-actions peuvent se développer et si nous ne pouvons pas nous en débarrasser, il y a peu de chances de paix et de sérénité.

La dixième étape ne consiste pas uniquement à regarder notre côté «sombre». Les «Douze étapes et douze traditions» des Alcooliques anonymes nous disent que la dixième étape devrait être un bilan à la fois bon et moins bon. Nous faisons sûrement de bonnes choses tous les jours et nous devons les reconnaître à nous-mêmes et dans des prières de gratitude. Il est vrai qu'il y a des moments où les bonnes choses que nous faisons ne se font pas pour les bonnes raisons. J'ai entendu juste hier soir lors d'une réunion par étapes que donner des conseils non sollicités à quelqu'un n'était pas utile mais ressemblait davantage à de la critique. Si on ne nous demande pas nos conseils, pourquoi devrions-nous être si justes et omniscients que nous disons à quelqu'un d'autre ce qu'il doit faire? Ou peut-être que nous nous portons volontaires pour quelque chose afin que les gens nous admirent. Je comprends maintenant la différence entre l'égoïsme et le service réel et j'ai compris combien de fois par le passé il s'agissait de moi. Ironiquement, surtout quand je ne sais jamais à quel point je veux être anonyme dans ma dépendance, l'anonymat m'a clairement aidé à définir ce problème. Cette étape m'a appris à me donner sans attentes.

Les étapes sont dans un ordre pour une raison mais il n'y a aucune raison pour que personne ne puisse revoir sa journée. Même le nouveau venu dans la récupération peut commencer ce type d'inventaire, à condition que toutes les excuses nécessaires ne soient que des excuses et non pas une modification de l'étape neuf. Personne n'a à nous apprendre comment faire cela. Ce n'est rien de plus qu'une conversation nocturne avec votre puissance supérieure. Si vous n'avez pas l'habitude de prendre la dixième étape le soir, je vous suggère de l'essayer. Parler à Dieu juste avant de dormir nous donne la paix que nous aurions pu rechercher toute la journée. Fais de beaux rêves!

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

Instructions Vidéo: Lord Lombo ''10 commandements pour atteindre la prochaine étape'' (Prédication) (Mai 2024).