Qu'est-ce que Bagua?

• Mai 18, 2024

Développé à partir du symbole à huit côtés utilisé dans toute la culture chinoise, y compris le plus en évidence dans le Feng Shui, BaGua est un puissant arts martiaux axé sur la guérison du corps par la respiration et les mouvements.

Littéralement traduit, BaGua signifie «huit triagrammes». Les triagrammes sont une partie vitale de l'I-Ching et sont composés de trois lignes chacune avec un nombre différent et une combinaison de lignes brisées et entières. Le cercle approximatif qu'il fait lorsqu'il est pointé de tous les côtés équivaut aux directions d'une boussole: nord, sud, est, ouest, nord-est, nord-ouest, sud-est, sud-ouest.

En termes d'arts martiaux, BaGua, souvent appelé BaGua Ch'uan (poings) afin de le différencier du symbole, existe depuis des siècles en tant qu'art enfoui sous de nombreuses autres formes d'arts martiaux chinois. Ce n'est que récemment qu'il a trouvé sa place en tant que forme distincte d'arts martiaux.

De son homonyme, BaGua se caractérise par les mouvements circulaires du praticien. L'artiste martial accomplira des cercles dans différentes directions et mouvements à travers la pièce en huit strophes à degrés. Le mouvement est couplé à des structures de main visant à bloquer, piéger ou attaquer l'adversaire. Le mouvement circulaire permet au combattant d'éviter une attaque directe et de se retrouver en mesure de profiter des «angles morts» de son adversaire, comme directement derrière.

Une personne pratiquant BaGua se concentrera sur l'équilibre, la fluidité et l'unité corporelle pour chronométrer les mouvements, respirer et faire un tout. L'idée est de se déplacer continuellement avec l'image de «flotter à travers les nuages». Mais ne laissez pas la beauté vous tromper, car lorsqu'il est exécuté correctement, l'art est aussi mortel que toute autre forme d'arts martiaux.

L'accent mis sur l'équilibre, la fluidité et l'unité corporelle couplé aux mouvements doux et à faible impact en font un style idéal pour favoriser la guérison. En fait, de nombreuses écoles et classes de Tai Chi intègrent BaGua dans leur formation pour compléter ce qui est déjà enseigné.

Instructions Vidéo: Le bagua, c'est quoi ? (Mai 2024).