Qu'est-ce que le pré-diabète

• Mai 3, 2024

Le prédiabète est un précurseur du diabète. Comment votre médecin diagnostique-t-il le prédiabète et comment est-il traité?

Le prédiabète est diagnostiqué en prenant les tests suivants. Les personnes ayant un taux de sucre dans le sang préfabriqué de 100 sont désormais considérées comme prédiabétiques. Avant la récente mise à jour, le nombre de jeûnes était de 110. L'une des premières choses que votre médecin vous prescrira est un test de glycémie à jeun, qui nécessitera de jeûner au moins 10 heures avant d'aller au laboratoire et de faire des prises de sang. À partir de ce test, votre médecin peut déterminer si vous êtes prédiabétique. Le prédiabète est également appelé altération de la tolérance au glucose dans le sang. Selon les données actuelles, plus de 16 millions de personnes sont atteintes de prédiabète.

Il est impératif que vous maîtrisiez cela ou que vous subissiez les conséquences d'un diabète de type 2 à part entière. Malheureusement, plus de 6,2 millions de personnes souffrent de diabète de type 2 et ne le savent pas. Êtes-vous à risque de prédiabète? Passez en revue ces facteurs de risque courants et voyez si vous tombez dans l'un d'eux.

1. Surpoids significatif - Si vous êtes supérieur à 20% du poids corporel recommandé pour votre taille, vous êtes peut-être à risque.

2. Antécédents familiaux - quelqu'un de votre famille immédiate souffre-t-il de diabète?

3.Hypertension artérielle - L'hypertension augmente le risque de diabète

4. Race ou origine ethnique - Les Hispaniques, les Noirs, les Amérindiens et les Asiatiques ont un risque plus élevé de diabète.

5. Niveaux de cholestérol anormaux - Les bons niveaux de cholestérol sont de 45 mg / dl pour les hommes et de 55 mg / dl pour les femmes. Votre taux de triglycérides doit être inférieur à 150 mg / dl.

6. Âge - En vieillissant, votre risque augmente de diabète.

7. Consommation d'alcool - La consommation excessive d'alcool provoque un stress sur le foie et d'autres fonctions corporelles augmentent le risque de diabète.

8. Fumer - Si vous fumez de 16 à 25 cigarettes par jour, vous êtes trois fois plus susceptible de développer un diabète que celui d'un non-fumeur.

9. Histoire du diabète gestationnel - Si vous avez eu un diabète gestationnel et avez donné naissance à un bébé de plus de neuf livres. Cela augmente votre risque



Une fois diagnostiqué, que pouvez-vous faire? Écoutez votre médecin. L'exercice et le régime alimentaire sont les principaux facteurs qui réduisent votre risque de diabète de type 2. Ayez une alimentation saine pour le cœur et assurez-vous de faire de l'exercice trois à quatre fois par semaine. N'oubliez pas que vous contrôlez votre prédiabète, il ne vous contrôle pas.

Consultez une diététicienne agréée et voyez comment entrer dans un régime d'exercice discipliné. Par un contrôle constant, vous devriez pouvoir éviter de contracter le diabète de type 2.

Instructions Vidéo: Qu'est-ce que le pré-diabète ? (Mai 2024).