Listes de godets et image corporelle

• Avril 27, 2024

J'ai 150 articles sur ma liste de seaux. Ils vont d'articles simples comme écouter tous les TED Talks à des articles plus extravagants comme aller à Paris et à Londres. Certains se concentrent sur l'élargissement de mon esprit, comme passer le test pour MENSA, tandis que d'autres visent simplement à s'amuser.

Je crois tellement à vivre vos rêves (et après tout, c'est tout ce qu'une liste de seaux est vraiment), que j'ai même un site Web pour mes amis où nous planifions des événements mensuels.

Alors pourquoi est-ce que j'écris sur les listes de seaux sur un site dédié à l'image corporelle? Comment ces deux concepts se mêlent-ils?

Ils sont à la fois sur la fierté et la fierté de nous-mêmes améliore notre estime de soi.

Chaque fois que nous atteignons un objectif, nous obtenons un coup de pouce dans nos pensées sur nous-mêmes. Nous commençons à réaliser que nous ne sommes peut-être pas autant perdants que nous le pensions.

Ensuite, nous sortons et faisons un autre élément de notre liste, notre estime de soi augmente encore plus. Mieux vaut notre estime de soi, meilleure est notre image corporelle.

Alors, comment allez-vous créer votre propre liste de seaux? La façon la plus simple est de simplement lister toutes les choses que vous avez toujours voulu faire, tout ce qui vous a intéressé, tout ce que vous avez dit "Un jour je le ferai ...". Ensuite, définissez des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes, opportuns) sur la façon dont vous allez commencer à barrer les éléments de votre liste.

Une autre méthode consiste à imaginer que vous faites face à la fin de votre vie. Pensez aux choses que vous ne voulez pas regretter. Cette liste n'est peut-être pas aussi aventureuse qu'une liste de grands rêves, mais elle peut être plus gratifiante.

Si vous avez besoin d'inspiration, il existe de nombreux sites Web qui ont non seulement ce que font les autres, mais vous permettront également de suivre vos progrès en ligne. Il y a des idées partout. Pendant que vous regardez la télévision ou que vous surfez sur Internet, notez les lieux qui suscitent votre imagination. Vous pourriez voir quelqu'un sur un trapèze seulement pour réaliser que c'est quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Soyez ouvert à toutes les idées.

Invitez vos amis à vous rejoindre. Certaines listes d'éléments de compartiment sont effrayantes. J'ai personnellement vécu cela lorsque j'ai décidé de faire du parachutisme. Bien que j'aurais pu y aller seul, je me suis retrouvé avec une vingtaine d'amis qui m'accompagnaient. Seule la moitié environ allait sauter hors de l'avion, les autres voulaient juste nous soutenir. Alors que le vent était trop fort pour que nous sautions ce jour-là, nous avons finalement passé un bon moment.

Nos rêves sont importants. Ils nous parlent de nos âmes. Réaliser nos objectifs et nos rêves nous fera nous sentir mieux dans notre peau. Ils nous nourriront spirituellement et nous aideront à réaliser quelle vie merveilleuse nous pouvons avoir.

Instructions Vidéo: Témoignage Délivrance (Avril 2024).