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Mai 2024
Travailler sur un ordinateur toute la journée peut définir les conditions d'un trouble musculo-squelettique - TMS (ou blessure par effort répétitif - RSI ou troubles traumatiques cumulatifs - CTD). Cela ne signifie PAS que vous obtiendrez le canal carpien, DeQuervain ou l'un des autres syndromes si vous travaillez sur un ordinateur toute la journée. Vous pouvez ou ne pouvez pas développer une condition liée à RSI. Afin de déterminer pourquoi ces blessures se produisent, plusieurs études ont examiné les professions individuelles, d'autres examinent des types particuliers d'exposition et quelques-unes examinent la population totale et tentent de relier leurs tâches quotidiennes aux résultats médicaux qui apparaissent. Il existe différentes théories sur la raison de ces événements, mais l'un des faits les plus intéressants est qu'il n'y a pas de relation directe entre la quantité de travail que vous faites ou le type de travail que vous faites et l'apparition de symptômes. La plupart des théories supposent que les blessures sont de nature biomécanique. Les expositions biomécaniques sont influencées par la génétique, l’ensemble psychologique de base et ce qui est fait pendant les «temps libres». Certaines des recherches les plus complètes et les plus faciles à comprendre ont été effectuées par l'Institut national de la santé au travail en 1997 intitulée Troubles musculo-squelettiques (TMS) et facteurs professionnels * (voir l'adresse du site à la fin de l'article). Il a été conçu comme une méta-analyse ou une compilation de recherches à travers le monde. Il y avait 77 chercheurs contributeurs dans cette étude. Le NIOSH comprend un graphique dans le résumé indiquant la partie du corps et la force des preuves que les TMS peuvent être liés à des facteurs de travail - et quel facteur de risque est le problème probable. Table de causalité NIOSH (Veuillez faire défiler vers le bas si vous ne voyez pas le tableau.)
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Certaines de ces constatations sont contre-intuitives. Des recherches menées plus récemment ont révélé que les postures maladroites et les postures de travail statiques sont plus influentes que ce graphique ne l'indique. Cette étude elle-même déclare: «Pour d'autres parties du corps et facteurs de risque, il existe soit un nombre insuffisant d'études pour tirer des conclusions, soit la conclusion générale des études est équivoque. L'absence de données épidémiologiques existantes ne doit pas être interprétée comme signifiant qu'il n'y a pas d'association entre les facteurs de travail et les TMS. » Il n'y a pas de réponses faciles à la question «pourquoi moi?». C'est peut-être ce que vous faites. Cela peut être la méthode et la posture que vous utilisez en le faisant. Cela peut être une prédisposition génétique, ou que vous aimez crocheter ou tricoter pendant votre temps libre ... ou utiliser vos mains avec force pendant le temps libre dans des activités telles que l'escalade ou la forge. Les résultats de l'étude NIOSH originale ne sont pas essentiellement remis en question, mais le travail ne s'est pas arrêté sur le terrain. De plus en plus d'informations sont publiées chaque mois et les preuves continuent de croître. Des identificateurs physiques sont trouvés pour plus de conditions qui étaient auparavant considérées comme psychosomatiques. En raison de l'âge de l'étude NIOSH, certains des liens d'origine ne fonctionnent pas actuellement. Au lieu de cela, vous pouvez accéder à la page NIOSH sur l'ergonomie (voir le deuxième lien ci-dessous). Cette page possède également une base de données consultable. Vous y trouverez des références à votre état spécifique et aux recherches les plus récentes - certaines publiées en 2010. De nombreux articles, mais pas tous, sont dans des revues scientifiques. Si vous décidez d'en lire un, vous pouvez demander à votre bibliothèque si elle le porte. S'ils ne le font pas, ils pourront peut-être l'obtenir en utilisant le prêt entre bibliothèques. Certains sont disponibles en texte intégral ou PDF auprès de Pub-Med (3e lien ci-dessous). Ces articles peuvent être complexes et rédigés dans un jargon physiologique ou médical, mais beaucoup ont de bonnes photos et illustrations qui peuvent aider. Le magazine ERGONOMIE est l'un des meilleurs. LES FACTEURS HUMAINS est l'un des plus difficiles. Vous pouvez généralement dire à quel point l'article sera difficile à partir du résumé qui est inclus dans l'extrait de code mis à votre disposition sur le site. |
• //www.cdc.gov/niosh/docs/97-141/pdfs/97-141.pdf
• //www.cdc.gov/niosh/topics/ergonomics/
• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
Instructions Vidéo: Pourquoi se blesse-t-on ? Comprendre le mécanisme des blessures en course a pied (Mai 2024).
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Chow Yuan
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