Développer un état d'esprit désencombrant - Laissez tomber la culpabilité!

• Avril 30, 2024

Désordre. C'est tellement facile à accumuler. Mais, comme nous le savons tous, s'en débarrasser n'est pas aussi facile. Cela peut en fait être un énorme défi. Pourquoi donc? Vous l'apportez dans votre espace, généralement sans trop y penser, vous devriez donc pouvoir le laisser partir, non? À première vue, oui, lâcher prise devrait être facile. Et ce serait le cas si l'émotion ne jouait pas un rôle. Maudites émotions, elles nous ont à chaque fois! Blague à part, les émotions peuvent compliquer considérablement le processus d'élimination du fouillis.

La culpabilité est l'émotion qui arrive en tête de liste. Je me sens coupable de m'en débarrasser - c'est la raison pour laquelle j'entends le plus souvent m'accrocher à des choses qui ne servent plus à rien. La cause de la culpabilité couvre toute la gamme. Tout, de «J'ai payé beaucoup d'argent» à «Tante Emma ne me pardonnerait jamais si je donnais ça». Peu importe que l'article «bon argent» ait été payé n'est jamais, jamais utilisé. Peu importe que tante Emma ne soit pas là depuis vingt ans. En fin de compte, c'est l'émotion, et non la pensée rationnelle, qui régit le processus décisionnel.

La grande question est alors la suivante: comment surmonter le pouvoir de l'émotion lorsqu'il s'agit de désencombrer? Je dis: n'essayons pas de le surmonter, mais utilisons-le à notre avantage. Pour réussir, il suffit de réorienter doucement le centre de nos pensées. Tout comme la gemme a de nombreuses facettes, il en va de même pour tout problème particulier, y compris la réduction de l'encombrement. Si la façon dont vous pensez à un problème ne vous aide pas à trouver une solution, ajustez la façon dont vous le voyez. Regardez-le sous un angle différent.

Supposons que vous ayez de l'encombrement, et supposons également, pour une raison quelconque, que vous vous sentiez coupable de laisser aller les objets que vous n'utilisez plus. Comment pouvez-vous recentrer la culpabilité pour qu'elle vous serve bien? Je ne suis pas fou de parler, vous pouvez réellement prendre un mauvais sentiment et le transformer en un bon sentiment.

Mais avant d'expliquer ce que je veux dire, je sens que je dois ajouter une mise en garde ici - j'ai une grande ambivalence à propos de parler de culpabilité de cette façon - je pense que la culpabilité devrait être réservée aux situations graves - celles où vous avez fait quelque chose d'injuste et de se sentir mal est légitime - mais je comprends aussi que la culpabilité est très sournoise, il est donc très facile de succomber à se sentir coupable dans des situations qui n'en sont pas dignes. OK, je sors de ma boîte à savon et j'explique comment nous pouvons mettre la culpabilité à notre avantage.

Considérez ceci: et si quelqu'un avait quelque chose dont vous aviez besoin. Ils pourraient facilement vous le donner ou vous le vendre, mais ils choisissent de ne pas le faire. Ils ne l'utilisent jamais eux-mêmes, ils n'en ont pas besoin et ils ne l'aiment pas. Ils le tiennent juste, ne donnant à personne d'autre l'occasion d'en profiter. Que pensez-vous d'une personne comme ça? Personnellement, je pense qu'ils étaient de très mauvais gardiens de leurs biens. Je dirais aussi qu'ils sont égoïstes et égoïstes.

Vérité froide et dure - si nous nous accrochons à quelque chose dont nous n'avons pas besoin, que nous n'utilisons pas ou que nous n'aimons pas, nous retenons cet objet à quelqu'un qui en a besoin, pourrait l'utiliser et / ou l'aimerait. Et ce n'est pas bien. Inversement, lorsque nous libérons les choses dont nous n'avons plus besoin, nous faisons du bien, nous améliorons des vies - notre vie et celle de ceux qui bénéficieront de nos dons. Pouvez-vous voir comment le recentrage peut transformer la culpabilité en une motivation pour faire le bien? Ne préférez-vous pas être considéré comme généreux et gentil plutôt que clivant et intéressé?

Si vous n'êtes pas sûr que cela puisse fonctionner pour vous, essayez-le, il n'y a rien à perdre - sauf des tonnes d'encombrement!

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