Sensibilité alimentaire et AJOUTER

• Mai 4, 2024

Pendant des années, toutes les suggestions selon lesquelles les aliments pourraient contribuer au développement ou à la gravité du trouble déficitaire de l'attention ont été rejetées comme des histoires de «vieilles femmes». Bien que personne ne connaisse toutes les raisons qui poussent les gens à développer une TDA, il est clair que c'est un trouble biologique qui a tendance à courir dans les familles. Les facteurs environnementaux sont également reconnus pour avoir contribué au développement et à la gravité de l'ADD. Cependant, les études de ces dernières années indiquent également que les aliments et les additifs alimentaires sont des causes possibles.

Une étude australienne publiée en 2010 a pointé du doigt le «régime occidental» comme facteur associé au développement du trouble déficitaire de l'attention. Le régime occidental a été comparé au régime «sain» qui était riche en acide folique, en fibres et en oméga-3. Les adolescents qui mangeaient ce type de régime sain consommaient du poisson, des fruits et des légumes. La nourriture fraîche a été soulignée. Comparez cela avec le régime occidental qui est riche en plats à emporter et en sucreries. Les régimes occidentaux sont également associés aux aliments frits et aux aliments hautement transformés. Comme on pouvait s'y attendre, ces aliments sont riches en sucre, en sodium et en graisses malsaines. Ce régime occidental était associé à deux fois le risque d'avoir un diagnostic de trouble de déficit de l'attention avant l'âge de 14 ans.

Des chercheurs australiens pensent que plusieurs mécanismes pourraient être impliqués dans le développement de symptômes de TDA. Ceux-ci comprenaient un manque de micronutriments, d'additifs alimentaires, combiné à un profil d'acides gras moins que bénéfique.

En 2011, des recherches menées par le Dr Lidy Peisser aux Pays-Bas ont été publiées dans The Lancet. Le Dr Peisser croit que les facteurs externes causent une grande partie du trouble déficitaire de l'attention diagnostiqué. Encore une fois, ses recherches étaient axées sur l'interaction des aliments avec la chimie corporelle de l'enfant et sur la façon dont les aliments pouvaient provoquer les symptômes négatifs de l'ADD.

Bien que tous les enfants n'aient pas montré d'amélioration par la manipulation du régime alimentaire dans l'étude du Dr Peisser, jusqu'à 64% ont montré des changements de comportement positifs. Cela a étonné les adultes qui travaillaient avec eux. Le Dr Peisser estime que la profession médicale devrait commencer les enfants qui présentent des symptômes de TDA sur un régime qui cherche à identifier les produits alimentaires auxquels ils pourraient être sensibles. Cette recherche pourrait montrer si les enfants pourraient être aidés par des changements de régime alimentaire, ou si des médicaments ou des interventions comportementales devraient être utilisées.

L'Université de Copenhague a passé en revue des études détaillant les effets du régime alimentaire sur les enfants atteints de trouble déficitaire de l'attention et a publié ses résultats en 2012. Leur principale constatation est que le régime alimentaire aide certains, mais pas tous, les jeunes atteints de TDA. Ces études examinées suggèrent que la modification du régime alimentaire, en particulier l'ajout d'acide gras oméga-3, peut améliorer les symptômes de l'ADD.

Cette étude souligne que le trouble déficitaire de l'attention découle de plusieurs facteurs. Il existe différents types de TDA / TDAH, et les chercheurs doivent identifier les types de TDA améliorés grâce à une manipulation alimentaire. Un moyen de prédire l'effet du régime alimentaire sur le TDA / TDAH doit être conçu. Formuler un moyen de prévoir quels enfants pourraient être aidés pourrait réduire les médicaments dans cette population d'enfants qui ont un trouble déficitaire de l'attention.

Ces trois études mènent vers un avenir où une plus grande attention devrait être accordée à l'alimentation en tant que facteur de TDA. Davantage de recherches doivent être menées pour obtenir une image plus claire de la mesure dans laquelle la nourriture est impliquée dans le développement et la gravité des symptômes négatifs de l'ADD.


Cet article est uniquement à titre d'information et ne vise pas à remplacer les conseils d'un professionnel de la santé. Tout changement de régime doit être discuté avec un médecin.

Ressources:

Research Australia (2010, 29 juillet). Un lien entre le régime alimentaire occidental et le TDAH, selon une étude australienne, ScienceDaily. Extrait le 25 avril 2012 de //www.sciencedaily.com¬/releases/2010/07/100729091454.htm

//www.npr.org/2011/03/12/134456594/study-diet-may-help-adhd-kids-more-than-drugs

//www.adhdenvoeding.nl/cms/wp-content/uploads/2011/02/Pelsser-The-Lancet-2011-Publication-INCA-study.pdf (C'est une lecture fascinante, si vous aimez la lecture technique des études scientifiques .)

Université de Copenhague (2012, 24 avril). Les changements alimentaires aident certains enfants atteints de TDAH.ScienceDaily. Extrait le 25 avril 2012 de //www.sciencedaily.com-/releases/2012/04/120424121904.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Fmind_brain%2Fadd_and_adhd+%28ScienceDind%%A+ Cerveau + Actualités + - + ADD + et + TDAH% 29

Instructions Vidéo: Dr. Georgia Ede - 'Our Descent into Madness: Modern Diets and the Global Mental Health Crisis' (Mai 2024).