Comment et pourquoi les 12 étapes fonctionnent

• Mai 6, 2024

J'adore l'été. Même si je vis dans l'État probablement le plus chaud du pays, j'aime l'été. Les journées sont plus longues et paresseuses et je me récompense pour une dure semaine de travail en passant un week-end sans réfléchir à flotter dans la piscine. Je déteste l'été pour les mêmes raisons parce que je ne peux pas boire.

Cela peut sembler plutôt mélodramatique, mais je dois être brutalement honnête et vous dire que les froids me manquent par une chaude journée; la margarita au barbecue et le vin tout en dînant sur la terrasse dans un restaurant préféré. Il devrait être évident, si vous êtes un alcoolique en convalescence, que je me souviens des versions commerciales télévisées d'une boisson. La réalité est qu’il n’y a jamais eu de «boisson» et je dois donc me souvenir que ces visions romantiques de l’alcool sont ma maladie, essayant de me convaincre que je n’ai pas de problème. Il me murmure toujours aussi calmement. Avant qu'il n'élève la voix, avant même de penser qu'il a une chance de me faire entrer, je me souviens que je suis en convalescence, que je vis les 12 étapes et que je regarde les faits simples. Les faits ne sont pas basés sur l'émotion mais simplement comment et pourquoi un programme en 12 étapes fonctionne?

Les trois premières pages de «Comment ça marche» (Big Book of Alcoholics Anonymous, Chapitre 5) sont probablement plus lues que toute autre page ou pages du livre entier. Il est utilisé pour commencer des réunions et beaucoup d'entre nous l'ont gardé en mémoire depuis la répétition. Mais je ne me suis jamais lassé d'entendre comment ce programme fonctionne parce que ces pages offrent de l'espoir, 12 suggestions sur la façon de se remettre de la dépendance, des encouragements et des abc qui décrivent la réalité de notre maladie et la solution ..

«Nous avons rarement vu une personne échouer qui a bien suivi notre chemin» (p. 58). Les gens qui échouent le font parce qu'ils ne peuvent pas être honnêtes avec eux-mêmes. C'est ce qu'on appelle le déni et ceux qui continuent de nier leur maladie ne peuvent pas récupérer. Ceux d'entre nous qui peuvent prendre la décision d'être honnêtes trouvent maintenant que même l'honnêteté ne suffit pas. Nous devons être prêts à tout faire et même alors, nous ne sommes prêts qu'à aller de l'avant. Cela fonctionne lorsque nous pouvons ouvrir nos cœurs et nos esprits et devenir enseignables. Cela fonctionne quand nous pouvons reconnaître une puissance supérieure pour nous protéger même si nous ne pouvons pas toujours tout remettre à lui.

Cela fonctionne lorsque vous lisez chacune des 12 étapes et commencez à les travailler dans le bon ordre. Cela fonctionne parce que ces étapes sont des suggestions et non des règles. Cela fonctionne parce que les fondateurs des 12 étapes ont reconnu notre nature humaine et le besoin d'être parfait. Ils voulaient nous rappeler que nous ne sommes pas des saints mais le rétablissement était «un progrès spirituel pas une perfection spirituelle». Et finalement, cela fonctionne parce que nous reconnaissons les idées personnelles les plus élémentaires, les abc. «A) Que nous étions alcooliques et que nous ne pouvions pas gérer notre propre vie. (b) Que probablement aucun pouvoir humain ne pourrait soulager notre alcoolisme. (c) Que Dieu pourrait et voudrait s'il était recherché. La lettre «c» nous donne l'une des premières GRANDES promesses.

Pourquoi tout cela fonctionne est plus sujet à une interprétation personnelle. Le plus simple des «pourquoi» est que la récupération est un programme «nous». Nous avons des sponsors, allons aux réunions, aidons les autres, et pour beaucoup d'entre nous, il n'y a absolument aucun moyen que nous aurions pu récupérer seuls. Mais ce n'est pas seulement le groupe qui nous maintient en convalescence. Il y a autant de groupes de gens qui aimeraient que vous soyez toujours là-bas dans les bars. C’est le fondement du programme. Le plus grand «pourquoi ça marche» pour moi est la base spirituelle des 12 étapes.
Tout d'abord, je crois que Bill Wilson et le Dr Bob étaient spirituellement inspirés. Ce n'étaient pas des hommes saints ou religieux, mais ils ont compris comment enseigner aux pauvres malheureux, comme nous, comment vivre la vie selon les conditions de la vie. Les 12 étapes ne sont rien d'autre que des lignes directrices pour une vie heureuse, spirituelle et satisfaisante. J'espère ne pas ressembler à un hérétique mais je suis sûr que vous comprendrez tous cela quand je dis que les 12 étapes sont aussi importantes pour moi que les 10 commandements. Et les étapes ne nous disent-elles pas d'une manière d'aimer notre prochain comme nous-mêmes et de faire aux autres? Ce ne sont pas des choses religieuses. C'est bien vivre!

Pourquoi cela fonctionne va encore plus loin. Il existe de nombreux livres écrits par des bouddhistes américains qui relient les enseignements du Bouddha non seulement aux 12 étapes mais aussi à la prière de sérénité et aux promesses. Ces livres (que je reverrai plus tard) apportent le pouvoir de la méditation, de la paix et de la sérénité dans la vie quotidienne. Leur lecture m'a donné une meilleure appréciation des 12 étapes et a approfondi mon désir d'une vie plus spirituelle. C’est comme si j’ai enfin compris!

«Les quatre accords» de Don Miguel Ruiz (Amber-Allen Publishing) est un exemple moderne qui reflète les 12 étapes. Toutes les étapes pourraient parfaitement s'intégrer dans «Soyez impeccable avec votre parole». "Ne prenez rien personnellement." "Ne faites pas d'hypothèses." "Faites toujours de votre mieux."

Il y a probablement plus d'exemples, mais l'idée de base est que la façon dont cela fonctionne est personnelle au toxicomane, mais pourquoi les 12 étapes du travail de récupération sont parce qu'au fond de nous tous, nous voulons ce quelque chose qui fait vibrer nos cœurs et nos âmes. Certains l'appellent religion. Je l'appelle spiritualité. La spiritualité avec une puissance supérieure, c'est-à-dire.

Peut-être que le comment et le pourquoi de votre programme sont là mais pas dans votre conscience de tous les jours mais assis quelque part prêt à être reconnu. Sauf si j'ai des pensées tentantes, je suis presque sûr que c'est là que je garde les miennes. Je sais une chose et je crois que nous conviendrons tous que la chose importante à propos de tout programme de rétablissement est «ça marche SI vous le faites».

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

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