Caractères faibles en glucides dans NaNoWriMo

• Mai 15, 2024

Si vous faites un projet pour NaNoWriMo, donnez à un personnage un trait intéressant - faites-le suivre un régime pauvre en glucides! Voici ce que vous devez faire pour l'écrire de manière authentique.

Tout d'abord, l'objectif général du personnage sera d'éviter les sucres et les amidons ajoutés dans les aliments. Ce n'est donc pas qu'ils vont se gaver de steaks et de saindoux :). Ils penseront plutôt aux options alimentaires dont ils disposent. Si un sundae de crème glacée est une option de dessert, ils iront avec l'assiette de baies à la place. Si du saumon avec du riz blanc est offert dans un restaurant, ils demanderont de remplacer le riz blanc par du brocoli.

Le personnage pourrait certainement avoir des difficultés. Le régime alimentaire essaie de sevrer les gens de manger des tas de pain blanc, par exemple. Donc, s'ils ont grandi en ayant une miche de pain italien avec le dîner tous les soirs, ils pourraient travailler pour y renoncer. La même chose avec les pâtes. Beaucoup de gens attendent des tas de pâtes pour le dîner tous les soirs. Ce ne serait pas un menu idéal à faible teneur en glucides, de sorte que la personne pourrait avoir envie de ses pâtes.

Les différences de régime peuvent créer de grandes situations dynamiques interpersonnelles. Disons que vous en avez deux. Le mari aime les pâtes. L'épouse essaie de faire peu de glucides, car elle est diabétique et le médecin lui a dit de réduire les glucides. Alors maintenant, il exige ses tas de spaghettis géants tous les soirs, et elle en a toujours envie, mais essaie plutôt de "se débrouiller" avec ses aubergines.

Ou prenez le cas d'un groupe d'amis. Ils sortaient tous les soirs et buvaient 5 à 6 bières au bar. L'un des amis a atteint 300 livres et a été averti par son médecin qu'ils sont en attente d'une crise cardiaque à moins qu'ils ne perdent du poids. Ils essaient donc de réduire la bière. Mais ses amis le harcèlent tous parce qu'il est un "mauviette" et ne le soutiennent pas.

Vous pourriez avoir un parent d'un enfant obèse qui essaie de réparer les dommages avant que l'enfant ne rencontre de graves problèmes de santé. L'enfant résiste, voulant les bonbons et les biscuits que tous ses amis peuvent avoir. Comment gèrent-ils les anniversaires? Halloween? Noël? Pâques? Il existe une multitude d'options d'histoire ici.

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Instructions Vidéo: Reversing Type 2 diabetes starts with ignoring the guidelines | Sarah Hallberg | TEDxPurdueU (Mai 2024).