Apprendre à pardonner

• Avril 28, 2024

Nous entretenons de nombreuses relations tout au long de notre vie, mais l'une des plus fascinantes est celle des frères et sœurs. Lorsque les relations sont bonnes, elles peuvent être le lien le plus satisfaisant qu'un enfant devenu adulte puisse avoir dans la vie. Cependant, lorsque ces mêmes relations sont perturbées, elles peuvent être extrêmement émotionnelles et douloureuses. De nombreux adultes ont des difficultés communes dans leurs relations avec leurs frères et sœurs et ils consistent généralement en ces problèmes fondamentaux:

Traitement parental entre frères et sœurs pendant l'enfance - Souvent, ce sont les relations avec les parents qui cultivent des sentiments de jalousie, de ressentiment ou d’insuffisance (comparés défavorablement aux frères et sœurs) entre frères et sœurs. (Souvent, la résolution la plus rapide de ces problèmes commence également avec les parents.)

Incidents spécifiques- Souvent, les frères et sœurs adultes sont en désaccord en raison d'accusations de trahison fondées sur une situation singulière. Souvent, ces questions concernent les enfants ou le conjoint d'un frère et d'une sœur et peuvent être profondément divisibles.

Point de vue relationnel - Si un frère ou une sœur se définit comme le donneur et son frère ou sa sœur comme le preneur, il peut être difficile de concilier ces sentiments dans une relation positive.

Attentes du frère responsable- De nombreux frères et sœurs adultes se sentent obligés par la nature de la relation d'aider constamment leurs frères et sœurs à naviguer dans leur vie d'adulte. L'aide peut prendre la forme d'argent (qui n'est jamais remboursé), d'emplois, de moyens de transport ou d'un logement. Les attentes d'une aide perpétuelle peuvent être un fardeau, mais les sentiments de culpabilité ainsi que les critiques qu'ils reçoivent en l'absence d'aide peuvent être tout aussi pénibles.

Les détails exacts des problèmes dans chaque famille changent, mais l'incapacité de pardonner rend difficile la réparation des relations. Certains frères et sœurs pensent qu'ils ont pardonné et sont passés à autre chose, mais en réalité, ils ont seulement appris à tolérer ou à ignorer la question.
Alors, comment savoir quand vous avez complètement pardonné à quelqu'un? Voici deux jalons:

Lorsque l'autre partie ne peut pas déclencher de vieilles réponses émotionnelles à de vieux problèmes

Lorsque vous êtes en paix avec les torts du passé, même si le délinquant n'a aucun remords

Parfois, il est plus difficile de pardonner à vos frères et sœurs ou aux membres de votre famille car la douleur est plus profonde. Après tout, les frères et sœurs sont l'un des premiers liens de relation les plus forts et les plus durables. Cependant, si vous n'avez pas encore franchi le pas vers un pardon véritable, total et complet, ne vous battez pas. Les choses peuvent s'améliorer! En attendant, voici quelques éléments à garder à l'esprit concernant le pardon:

• Le pardon est un processus et vous devrez peut-être leur pardonner tous les jours jusqu'à ce qu'il colle enfin. Considérez-le comme votre shampooing émotionnel - rincez et répétez, rincez et répétez, rincez et répétez aussi longtemps qu'il le faut.

• Le pardon est pour vous et non pour votre famille. Si vous ne le faites que pour faire plaisir aux autres, vous ne les pardonnez probablement pas vraiment, mais vous balayez simplement les problèmes sous le tapis.

• Le pardon est sain! Porter des fardeaux mentaux peut vous affecter physiquement.

• Le pardon commence par une décision. Une fois que vous avez pris la décision, restez engagé dans le processus (rincez et répétez!) Le processus de pardon ne démarre pas toujours dans votre cœur, mais j'espère qu'il finira là.

• Le pardon ne signifie pas nécessairement céder. Si vous avez pris position (pas de prêt d’argent, pas de vie commune) mais que vous voulez quand même réparer votre relation, ne changez pas automatiquement votre position. Une relation saine nécessite des décisions saines!

Instructions Vidéo: Comment réussir à pardonner ? - Prières inspirées - Jérémy Sourdril (Avril 2024).