Recette de café irlandais à faible teneur en glucides

• Mai 14, 2024

Quand il fait un peu frais, ou chaque fois que vous voulez ajouter la chance des Irlandais à votre vie, prenez le temps de vous faire un café irlandais. Voici une recette à faible teneur en glucides pour le café irlandais pour stimuler votre métabolisme!

Le café irlandais est ma boisson préférée et est particulièrement idéal pour tous les événements sur le thème irlandais!

Le café
Préparez votre café préféré. Je suggère vraiment le décaféiné - il y a de nombreux avantages pour la santé à se sevrer de la caféine. Essayez de mélanger la moitié et la moitié pendant un certain temps pour aider votre corps à secouer cette dépendance. Pourtant, si vous devez aller avec de la caféine pour l'instant, ça va.

La présentation
Préparez-vous une tasse en verre ÉPAIS - une tasse qui résistera à la chaleur du café. Si vous n'avez pas de tasse en verre, une régulière suffira - mais cherchez à en obtenir une pour la prochaine fois. Les cocktails et les boissons au café sont vraiment magnifiques dans une tasse en verre. Assurez-vous simplement qu'il est destiné à contenir du café chaud! Un verre mince peut se briser si un liquide chaud y est versé.

La recette
Il est temps de commencer à mixer! Commencez par mettre 2 cuillères à soupe de whisky irlandais dans la tasse. Ensuite, mesurez dans 2 cuillères à soupe de cassonade au fond du verre. Il est temps pour les trucs chauds! Versez le café sur le whisky. Remuez avec une longue cuillère.

La garniture
Obtenez une crème épaisse et épaisse sur le café. Ne remuez pas ça! Laissez-le flotter sur votre boisson au café. Saupoudrez de copeaux de chocolat sur le dessus si vous en avez. Prendre plaisir!

Si vous utilisez du sucre brun à faible teneur en glucides, vous pouvez le faire pour pratiquement aucun glucide. Vérifiez votre boîte de cassonade pour voir combien vous en obtenez par cuillère à soupe de cassonade. FAITES la même chose avec votre crème épaisse - encore une fois, selon la crème que vous utilisez, la quantité de glucides par barbe varie. Additionnez ces deux nombres ensemble, et vous savez combien de glucides vous obtenez par portion! Le whisky a zéro glucides, et vous pouvez généralement compter le café à environ zéro.

Profitez-en comme gâterie d'hiver ou dans le cadre d'une célébration irlandaise! Slainte!


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

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