RW Garcia Soy Flaxseed Tortilla Chips

• Mai 3, 2024

Si vous êtes un amoureux des puces, prenez courage. Il existe des options saines pour apaiser vos envies. RW Garcia a une puce de graines de lin de soja sans gras trans, sans gluten, avec des fibres et des oméga 3.

J'ai essayé de nombreuses variétés de chips au fil des ans. Beaucoup d'entre eux sont très cartonnés - ils font de leur mieux, mais ils sacrifient beaucoup de saveur afin de garder les trucs indésirables. Je suis vraiment heureux que dans les temps modernes, ils semblent avoir trouvé l'équilibre des ingrédients pour faire ce travail!

Tout d'abord, ce jeu de puces est entièrement biologique, y compris la certification. La liste des ingrédients est assez claire. Blé. Grains de soja. La graine de lin. Huile de maïs, sel de mer, eau, citron vert. Vous savez exactement ce qu'il y a ici! Il n'y a ni blé, ni gluten. Pas de cholestérol.

Ah, mais quel goût? Si c'est comme du carton, peu importe à quel point c'est bon pour vous - vous n'allez pas le manger. Heureusement, c'est plutôt bon! Je suis * particulièrement * impressionné par son goût agréable et salé, mais chaque portion ne contient que 50 mg de sel - soit seulement 2% de votre apport quotidien en sel !! C'est incroyablement bas pour un chips ou une collation.

Pour les autres statistiques, il y a 13g de glucides, moins les 4g de fibres, 9g de glucides nets. Il y a 8g de matières grasses (1g est saturé) et 140 calories. C'est pour environ 7 gros jetons.

Ces chips contiennent 6% de fer, 2% de vitamine A et 2% de calcium. Donc, la portion ne vous donnera pas assez pour vraiment vous inquiéter de sauter vos multivitamines, mais bon sang, c'est un bon bonus.

Maintenant, je ne recommande pas de vous asseoir et de manger votre chemin à travers un sac entier de ceux-ci en une seule séance :) Le sac entier vous donnerait toujours 90g de glucides, ou 1400 calories. Ce n'est pas une façon saine d'obtenir votre énergie! Mais il y a de nombreuses fois que vous voulez une collation et que vous voulez quelque chose de croquant. La fibre est bien sûr TRÈS bonne pour vous aussi. Si vous avez de la salsa saine, c'est un bon moyen de faire entrer de bons légumes en vous sur une base de chips qui a très peu de sel, a de bons ingrédients et est savoureuse.

Le seul véritable inconvénient que je vois, c'est que j'ai dû les commander sur un site Web - je ne les trouve pas dans mes magasins locaux. Peut-être que s'ils commencent à gagner en popularité, ils deviendront plus nombreux.

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