Ma nutrition - Le plus gros perdant SlimCoach

• Avril 30, 2024

L'une des meilleures parties du système Biggest Loser SlimCoach est leur zone My Nutrition. Cela vous permet de saisir et de suivre facilement les aliments que vous mangez quotidiennement et de voir instantanément toutes les données nutritionnelles dans une interface facile à utiliser.

Voici à quoi ressemble l'écran principal de l'interface. Vous pouvez facilement accéder à n'importe quel jour pour lequel vous avez utilisé le système et consulter ces statistiques pour n'importe quel jour.



Dans ce cas, j'ai eu une boisson fouettée pour le petit déjeuner, une salade avec de la limonade pour le déjeuner et une omelette avec de l'eau pour le dîner. Il s'agit d'un joli mélange d'articles préfabriqués et de recettes personnelles pour démontrer le fonctionnement du système.

Pour les articles préfabriqués comme le shake, vous recherchez dans leur système pour trouver l'entrée. Le système contient des milliers d'articles et contient à peu près n'importe quoi. J'ai donc trouvé cela et l'ai sélectionné. Facile. Maintenant, c'est l'un de mes «favoris», je peux donc facilement l'ajouter à l'avenir sans le rechercher.

Pour la salade et l'omelette, j'ai ajouté ces recettes. L'ajout d'une recette est également facile. Vous faites votre liste d'ingrédients et il connaît déjà les calories contenues, par exemple, dans les tomates raisins. Il vous suffit donc de lui indiquer la quantité et il fait le reste. Vous pouvez enregistrer ces recettes et même les partager avec d'autres. Et encore une fois, il est facile de les sélectionner à l'avenir.

Une fois que vous y êtes allé, il vous montre tous les glucides, protéines, lipides et calories, et même d'autres valeurs comme le sodium et la vitamine A, sur ces écrans faciles à utiliser. Vous pouvez donc numériser votre menu et voir ce qui est bon et ce qui pourrait devoir être ajusté. Vous pouvez voir comment vous faites pour le nombre de calories et le nombre de glucides.

J'aime vraiment la section Ma nutrition du système SlimCoach et je la trouve très utile. Peu importe ce que votre poids et votre santé désirent, il est bon de savoir ce que vous ingérez et comment cela vous affecte!

Ma seule petite plainte ici est qu'elle affiche tous les premiers chiffres en rouge s'ils sont inférieurs au niveau que vous avez défini. Disons que j'ai réglé mon niveau de glucides à 25% de mon apport quotidien en calories. Je veux rester en dessous de 25%. Donc, un petit nombre est bon. Cependant, le système l'affiche en rouge. Je devrais être en mesure d'indiquer que je pense que les faibles nombres sont bons dans certaines régions.

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