Planifier des vacances avec ADD

• Mai 3, 2024

Pour les personnes atteintes d'un trouble déficitaire de l'attention, la planification de vacances ressemble beaucoup à toute autre planification de vacances, sauf que la planification doit être plus intentionnelle. Par intentionnel, je veux dire que cela aide à planifier plus de détails. Tout d'abord, faites la planification macro. Découvrez les grandes lignes des vacances. Ce sont les parties où, comment et quand. Cet article se concentre sur la planification macro. Ensuite, utilisez Internet pour creuser en profondeur et planifier les détails au jour le jour.

Vous ne voulez pas vous endetter pour vos vacances, alors commencez à planifier suffisamment à l'avance pour économiser chaque mois de l'argent pour votre escapade en famille. Vous devez planifier le gaz, la nourriture et l'hébergement. Pour un voyage prolongé, cela pourrait signifier planifier un an à l'avance. Décidez où vous voulez aller et combien de temps il vous faudra pour vous y rendre. S'il est suffisamment éloigné, vous devrez peut-être faire des arrêts de nuit. Jusqu'où votre famille peut-elle conduire en une journée? Utilisez Internet ou une carte pour planifier votre itinéraire.

Notre destination préférée est à environ 1 200 miles de notre maison. Il faut près de 18 heures pour s'y rendre. Pour les personnes âgées, il s'agit d'un voyage de 2-3 jours. Avec les enfants, cela pourrait prendre plus de temps. Dans la voiture, gardez l'eau et les autres boissons saines. Nous aimons avoir des jus de fruits et de légumes combinés. Ayez une variété de collations saines que votre famille apprécie. Cela limite les achats impulsifs dans les stations-service et aide à réduire la quantité d'aliments malsains que votre famille mange en vacances. Vous économisez aussi de l'argent! Assurez-vous que vous prévoyez des heures aux arrêts de repos, afin que toute votre famille puisse se promener. Les enfants ont besoin de brûler cette énergie ADD. Les personnes âgées doivent faire couler leur sang pour réduire les risques de caillots sanguins. Les jeunes adultes ont juste besoin de sortir de la voiture pour se recentrer!

À chaque endroit où vous vous arrêtez pour la nuit, trouvez quelque chose d'intéressant à voir ou à faire. Planifiez ces arrêts! Utilisez Internet pour trouver des lieux d'intérêt et des restaurants avec d'excellentes critiques. Trouvez des hôtels qui répondent à vos besoins. Certains de nos hôtels préférés font partie de grandes chaînes. D'autres sont des boutiques de maman et de pop, de petits motels indépendants qui sont d'excellents endroits où séjourner. Nous recherchons de bonnes critiques. De plus, nous voulons toujours un réfrigérateur, un four à micro-ondes et un petit déjeuner qui est fourni sans frais supplémentaires. Parfois, ce petit déjeuner est assez basique, tandis que d'autres hôtels sont carrément somptueux. Si possible, nous aimons avoir une cuisine où je peux cuisiner. C'est une façon pour notre famille de limiter les coûts, alors que nous continuons d'avoir une bonne nutrition. Nous voyageons avec une glacière garnie de légumes et de fruits prêts à manger. Pour les protéines, nous proposons des bâtonnets de fromage individuels et des œufs durs. Notre glacière propose également des muffins faits maison pour les collations et les repas rapides. Les voyageurs bien nourris et hydratés sont beaucoup moins grincheux. Lorsque les membres de la famille ont un trouble déficitaire de l'attention, cela est particulièrement important. Si les membres de la famille prennent des médicaments, il est prioritaire de respecter l'horaire des médicaments en voyage.

Lorsque vous planifiez des vacances, la période de l'année est importante, surtout si vous vous rendez dans une destination appréciée par de nombreuses personnes. Essayez d'aller aux heures creuses. Cela permettra d'économiser de l'argent sur les logements, et parfois même sur les restaurants et l'essence. Si vous partez pendant une haute saison, réservez longtemps à l'avance. Lorsque nous camperions au parc national des Montagnes Rocheuses en juillet, je ferais des réservations dès que le système me le permettrait, généralement au début de l'hiver. Si vous allez au Grand Canyon et que vous souhaitez y rester, appelez un an à l'avance et découvrez quand le plus tôt serait de faire des réservations.

La planification peut faire toute la différence pour que vos vacances se rétablissent et se rajeunissent ou soient une grande douleur et un gaspillage d'argent. Je me souviens de notre premier voyage dans les Rocheuses en juillet 1990. Parce que nos enfants avaient 4 et 8 ans, nous avons choisi de rester dans une cabane. Nous l'avons réservé six mois à l'avance. Le voyage à Estes Park, Colorado est à environ dix heures de route de notre maison. Nous avons conduit six heures à Goodland, Kansas et avons passé la nuit. Cela nous a permis d'être au sommet de notre art lors de la négociation du trafic de Denver et de la conduite en montagne.

Nos garçons avaient leur propre chambre dans la cabine où ils pouvaient étaler leurs jouets et se sentir chez eux. Maman et papa avaient de l'intimité. Nous avions une cuisine complète, ce qui nous a fait économiser de l'argent. Nous avons planifié une routine. Tôt le matin, nous prenions le petit déjeuner et partions explorer le parc national des Rocheuses. Vers 13 heures, nous prenions notre pique-nique dans une magnifique aire de pique-nique et retournions à notre chalet avant la pluie de l'après-midi. Ensuite, c'était l'heure de la sieste pour les vieux, pendant que les enfants jouaient ou faisaient la sieste. Le soir, nous passions du temps ensemble. Parfois, nous allions en ville et explorions. Ce fut des vacances incroyables et relaxantes, car nous avons pris le temps de le planifier.

Avec une planification minutieuse, vous pouvez passer de merveilleuses vacances qui ne vous laisseront pas endettés et 5 livres de plus que lorsque vous êtes parti! Toute votre famille peut se détendre, voir les sites touristiques et profiter du temps ensemble. Lorsque vous avez de jeunes enfants, vous devez également planifier le temps de trajet dans la voiture, donc ce ne sont pas seulement les enfants en électronique qui ne voient pas les images et les sons du voyage. C'est un niveau de planification complètement différent et un autre article! Veuillez consulter les liens connexes ci-dessous. Ils ont plus d'informations sur la planification des vacances et des conseils pour assurer la sécurité des enfants.

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