Rouleau en mousse Pro-Tec Athletics Y

• Mai 17, 2024

The Pro-Tec Athletics Le rouleau en mousse Y Roller Contoured est un rouleau de 15,5 pouces avec des lignes profilées, pour le massage musculaire. Comment se compare-t-il avec d'autres rouleaux similaires?


Voyons d'abord pourquoi les gens ont tendance à utiliser des rouleaux. L'idée est de masser un groupe musculaire ciblé pour le détendre. Les muscles y forment des nœuds à l'usage. Le rouleau aide à travailler ceux-ci. Il aide également à éliminer les toxines des muscles. Donc, une bonne routine d'exercice impliquerait d'utiliser un rouleau chaque jour.

Il est également logique qu'un rouleau - tout comme une bonne masseuse - pénètre un peu dans la zone musculaire. Quand je vais à un massage, je ne veux pas qu'ils agitent simplement leur main sur mes muscles. Je veux qu'ils creusent et les desserrent.

C'est donc la clé pour quiconque cherche à perdre du poids ou à maintenir un poids santé. Plus vos muscles fonctionnent mieux et moins ils vous font de douleur, plus vous êtes actif et en bonne santé. Surtout lorsque vous perdez du poids et que votre corps s'adapte à de nouvelles charges de poids dans différentes proportions, vous devez prendre soin de vos muscles.

Examinons donc les trois rouleaux que je possède, pour voir comment le rouleau Y se superpose. Voici ce que j'ai.

* Le rouleau Y Pro-Tec, 15,5 "
* Rouleau plat The Gold's Gym, 24 "
* Le Rumble Roller, 31 "

Le rouleau Y est certainement le plus court des trois. Il est plus cahoteux que mon rouleau plat de 24 pouces Gold's Gym. Il est beaucoup moins bosselé que le rouleau Rumble 31 pouces.

Donc, du bon côté. C'est BEAUCOUP mieux pour moi que juste le rouleau plat. Vous pouvez tourner le rouleau Y de manière à ce que la ligne droite ou la zone ouverte Y soit appuyée contre la jambe, le bras ou toute autre partie du corps sur laquelle vous travaillez. Vous avez quelque chose qui creuse dans le muscle. Je préfère donc beaucoup la ligne qui s'enfonce dans mes ischio-jambiers, par exemple, que "rien du tout" sur le rouleau plat.

J'apprécie également beaucoup que la zone centrale soit ouverte. Je n'aime pas beaucoup avoir des bosses dans ma colonne vertébrale. Je mesure 5 pi 7 po et 128 lb et mes côtes sont juste à côté de la surface de ma peau. Alors, par exemple, lorsque j'essaie d'utiliser le Rumble Roller (même le «plus léger» des deux), ça fait mal de l'utiliser sur mon Ces parties noueuses s'enfoncent dans mes côtes. Pas bon.

Donc, ce Y-Roller est mon rouleau préféré pour mon dos.

Bien que le rouleau Y soit meilleur que le rouleau plat sur mes jambes, j'apprécie la texture plus cahoteuse du Rumbleroller sur mes jambes. Il pénètre beaucoup mieux dans les groupes musculaires.

Mon petit ami est plus lourd que moi - il a 190 et 5'10 ". Il préfère le Rumbleroller. Il a donc probablement plus de" rembourrage "entre le rouleau et ses os, donc les morceaux pointus du Rumbleroller ne se coincent pas dans ses os.

Nous avons également utilisé la version RumbleRoller ultra-dure. J'ai trouvé ça beaucoup trop dur pour moi, même sur mes jambes.

Je n'ai pas trouvé de situation où je préfère le rouleau plat à cela (ou le Rumbleroller). Dans mon esprit, si j'utilise un rouleau, c'est pour faire un massage musculaire. Pour moi, un rouleau plat ne fait tout simplement pas ça.

Faites-moi savoir si vous avez des questions sur l'un des trois!

On m'a envoyé une copie de révision du Pro-Tec Y Roller à réviser, du programme Amazon Vine. J'ai acheté les deux autres rouleaux avec mes propres fonds pour mon propre usage.

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