Détestant soi-même

• Avril 26, 2024

Le dégoût de soi. Lorsque vous vous regardez et que vous détestez tellement chaque partie de vous que vous ne pouvez pas supporter de vous regarder dans un miroir. Quand chaque pensée sur vous-même est plus destructrice que la précédente. C'est le sentiment qui vous consume à chaque fois que vous revenez à une relation violente. Chaque fois que vous vous détestez plus, vous revenez quand même parce que vous êtes impuissant à briser le cycle par vous-même.

C'est lorsque chaque mot que vous prononcez n'a pas de sens et est stupide. Les compliments des autres ne sont pas entendus, même pas cru. Pas même près. En fait, vous grincer des dents quand quelqu'un vous complimente sur votre apparence ou lorsque vous êtes complimenté sur un projet de travail vraiment difficile dans lequel vous avez excellé.

C'est cette émotion qui conduit de nombreux survivants d'abus à se maltraiter continuellement en se coupant; soit en mourant de faim ou en mangeant trop; toujours à la recherche ou devrais-je dire trouver des moyens de ne pas s’aimer de plus en plus. Se briser sans relâche parce qu'ils se sentent laids, utilisés et mal aimés à l'intérieur parce qu'ils ont subi des abus.

Surtout, ce sentiment de dégoût de soi maintient le cycle des abus dans votre vie. Il se peut que vous ayez survécu à la violence faite aux enfants pour devenir une personne qui se voit toujours confier les tâches au travail que personne d'autre ne veut faire ou que vous ayez troqué un partenaire qui vous a agressé physiquement contre un partenaire qui vous abuse verbalement. Un type d'abus a été échangé contre un autre.

Le dégoût de soi visant à nous-mêmes, provoque un blocage dans la guérison des abus subis dans le passé. En fait, cela continue, uniquement dans des directions différentes.

Il est essentiel de participer à une réunion hebdomadaire des victimes de maltraitance avec des personnes à différents stades de guérison afin de pouvoir faire partie d'un groupe dynamique partageant leurs histoires et leurs méthodes de guérison. Ces rencontres sont essentielles car elles sont une source d'espoir pour les victimes d'abus. Ces personnes ont été ou sont toutes victimes d'abus, mais elles ont pris les mesures nécessaires pour y mettre fin. Lors de ces réunions, on peut entendre des histoires qui peuvent être similaires aux vôtres ou pire encore et en voyant les autres sur la voie de la guérison et de la vie saine; vous saurez que c'est possible dans votre propre vie.

Les personnes présentes à ces réunions ont toutes vécu les mêmes émotions que celles que vous ressentez en ce moment et elles peuvent partager leurs façons de les gérer de manière saine. Il est essentiel d'avoir quelqu'un avec qui partager vos sentiments les plus intimes dans un environnement sûr où vous serez compris et pas jugé du tout.

Survivre à la maltraitance et aux effets à long terme ne peut se faire par vous-même. Vous avez besoin d'un système de soutien sans jugement en place à tout moment, en particulier lorsque les sentiments de dégoût de soi régissent votre vie et la menacent même plus que la violence réelle ne l'a jamais fait.

Considérez le dégoût de vous-même comme un miroir dans lequel l'opinion de l'agresseur sur vous se reflète. Ce n'est pas la vérité et ce n'est pas qui vous êtes. C'est le passé qui vous empêche de vivre la paix intérieure, aujourd'hui et demain. Pour toujours si vous le permettez. En faisant face à tous les sentiments qui découlent du sentiment de dégoût de soi, vous vous sentez pour vous-même dans la sécurité d'un groupe de soutien; vous aurez cette paix intérieure que vous aspirez tant.

Instructions Vidéo: APPRENDRE A S'AIMER SOI MÊME QUAND ON SE DÉTESTE, C'EST POSSIBLE ???? (Avril 2024).