Essentiels de soins de la peau

• Mai 2, 2024

Contrairement à la croyance populaire, une routine de soins de la peau ne prend pas beaucoup de temps.

Se maquiller nécessite quelques minutes et attention; les soins de la peau ne devraient pas prendre plus de deux ou trois minutes du début à la fin. Même avec nos vies bien remplies, nous pouvons consacrer quelques minutes à prendre soin de notre peau. Contrairement au maquillage, les soins de la peau n'ont pas besoin d'être compliqués ni méticuleux. De plus, il n'y a pas de cosmétique, peu importe le prix, qui couvrira et masquera la peau négligée.

Notez qu'une routine de soins de la peau ne coûte pas et ne devrait pas coûter une fortune. Malgré l'emballage fantaisie et les affirmations, les articles coûteux ne sont pas nécessairement meilleurs pour votre peau. Par tous les moyens, si vous trouvez que ces produits fonctionnent pour vous, continuez à les utiliser. Mais vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent pour garder votre peau en bonne santé. L'essentiel est de trouver des produits qui fonctionneront pour votre peau et produiront des résultats: à savoir un visage propre et sain et aussi exempt de taches ou de rides que possible.

Essentiels d'une bonne routine de soins de la peau

Nettoyer: Un nettoyage quotidien de votre peau est essentiel pour éliminer l'huile, la saleté et le maquillage qui peuvent obstruer vos pores. Si vous portez du maquillage, le nettoyage nocturne est indispensable pour assurer une bonne santé cutanée. Le maquillage lui-même n'est pas le «méchant», mais un manque de nettoyage approprié l'est. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, votre visage doit être suffisamment propre pour ne jamais laisser de maquillage sur votre serviette lors du séchage de votre visage.

Ton: Certains dermatologues insistent pour tonifier quel que soit le type de peau. Alors que d'autres experts en soins de la peau se demandent si tout le monde a besoin d'un toner, la tonification peut aider à éliminer l'excès d'huiles de la surface de la peau. Contrairement aux puissants destinés aux adolescents, choisissez des toniques sans alcool qui rafraîchiront la peau et élimineront les excès d'huiles, mais ne dépouilleront pas la peau de l'humidité.

L'huile et l'eau dans la peau existent ensemble et pendant que vous voulez traiter les huiles, évitez d'affecter l'équilibre hydrique de votre peau. Un toner devrait laisser votre peau fraîche - jamais sèche ni serrée. Appliquer après le nettoyage et avant l'hydratation.

Hydrater: L'application d'une crème hydratante est une question délicate pendant la ménopause. De nombreux produits sont conçus pour les femmes «matures» et vous trouverez peut-être que plusieurs types de crèmes hydratantes sont trop riches pour votre peau. Mais pour en revenir à l'eau, les crèmes hydratantes sont conçues pour retenir autant d'eau que possible dans la peau (elles n'ajoutent pas d'humidité à la peau en soi, mais elles aident à retenir l'humidité) pour la garder souple et combattre les rides.

Une bonne règle à garder à l'esprit est qu'une crème que vous retirez d'un pot est plus lourde qu'une lotion que vous versez dans une bouteille.

Exfolier: Éliminer les cellules mortes de la peau est une étape importante à mesure que nous vieillissons. Dans nos jeunes années, la peau perd plus régulièrement des cellules cutanées, empêchant les cellules de s’accumuler à la surface de la peau. Avec l'âge, ce processus ralentit. Comme les cellules de la peau restent plus longtemps en surface, elles obstruent les pores et peuvent aider à provoquer des éruptions cutanées. Ces mêmes cellules donnent également à la peau un aspect plutôt terne.

Pour retrouver cet éclat sain, utilisez un gommage doux pour le visage au moins une fois par semaine. Recherchez les produits à petits grains de forme ronde. Les gommages ayant des particules de forme irrégulière se sentiront granuleux au toucher et finiront généralement par gratter presque la peau que de simplement retirer les cellules mortes.

Essayer de trouver les bons produits est la partie la plus difficile, et c'est là que les dépenses peuvent s'additionner. Mais essayez ces conseils pour vous aider à trouver une bonne routine de soins de la peau sans vous retrouver avec des pots et des tubes indésirables et inutilisés.

* Recherchez des échantillons d'articles de taille à essayer.

* Consultez un professionnel de la cosmétique ou un dermatologue et voyez s'ils peuvent avoir des échantillons pour leurs clients. Parfois, ils peuvent même préparer un petit pot de produit à ramener à la maison.

* Lorsque vous magasinez à votre comptoir de cosmétiques, renseignez-vous sur les politiques de remboursement possibles. * Vous pourriez être en mesure de récupérer votre argent ou au moins un crédit en magasin. Demandez toujours avant d'acheter pour éviter les mauvaises surprises plus tard.

* Donnez au nouveau produit une chance de fonctionner. Souvent, beaucoup de gens confondent un changement de peau pour indiquer une allergie. Si vous avez une réaction allergique, vous la saurez immédiatement ou dans les prochaines 24 à 48 heures. Les signes d'une réaction comprennent une rougeur, des démangeaisons ou des brûlures; souvent les trois à la fois.

* Après cela, vous remarquerez peut-être une légère cassure quelques semaines plus tard. À ce stade, ce n'est pas une réaction allergique autant que votre peau s'habitue au nouveau produit. Comme le produit agit au sein de la peau, il expulsera les huiles et autres matières à la surface de la peau et peut entraîner une petite éruption. Continuez à utiliser le produit et surveillez votre peau. Si la condition s'améliore, vous avez trouvé un gagnant mais si les conditions désagréables persistent, vous devrez continuer à chercher.

L'intégration d'une routine de soins de la peau dans votre journée devrait devenir une telle habitude que vous le faites sans y penser. Quelques minutes par jour - de préférence deux fois par jour - pour nettoyer, tonifier et hydrater est un excellent moyen de prendre soin de votre peau et de vous-même.

Cet article est destiné à des conseils généraux sur les soins de la peau et ne traite pas de problèmes spécifiques. Consultez toujours un professionnel de la santé si vous soupçonnez une allergie ou une affection cutanée grave.

La ménopause, votre médecin et vous

Instructions Vidéo: Mes essentiels soins de la peau (Mai 2024).