Critique du livre SWEAT

• Avril 30, 2024

«SWEAT: un plan pratique pour garder votre cœur intact tout en aimant un toxicomane» est une histoire vraie écrite par Denise Krochta. Il s’agit de la dépendance de son fils aux drogues et de son parcours de développement personnel et de croissance personnelle du chaos, du désespoir et du désespoir à la paix et la sérénité. C'est un excellent livre d'auto-assistance pour tous ceux qui veulent se remettre sur la bonne voie avec ce qui est vraiment merveilleux dans la vie.

'TRANSPIRATION' - Critique de livre

La vie de famille est entièrement consacrée aux maladies, au handicap, à la mort, aux confrontations, aux crises, etc. Il y aura toujours du chaos dans la vie. Ce livre traite du traumatisme de la vie de famille et comment il fait redonner la priorité à sa vie (valeurs et activités).

L'auteur déclare "La toxicomanie est une maladie non seulement du toxicomane mais de la famille." Elle ajoute "L'intention de ce livre est de couper à travers les volumes et les mois de temps et les matériaux que j'ai déjà recherchés et de vous présenter, lecteur, une sorte d'approche" coupée à la chasse "pour vous armer d'outils pour vous aider à avoir une bonne vie quels que soient les choix de vos proches. " Le livre répond à cette intention.

'TRANSPIRATION' - ce qu'il couvre

Quand on apprend pour la première fois la dépendance d'un être cher, vous avez tellement de questions et beaucoup de temps précieux est dépensé (et gaspillé) à essayer de trouver des réponses, sans parler de tout le stress en cours de route. Elle explique comment, face à l'adversité, vous lisez d'innombrables livres, assistez à de nombreux séminaires, étudiez différentes philosophies, essayez de nouvelles façons de faire face, rejoignez divers groupes de soutien et accumulez un grand nombre de magazines, CD, DVD, journaux et autres documents. 'TRANSPIRATION'vous fait traverser ce labyrinthe.

Il explique également comment la dépendance prend le dessus sur la vie d'une famille et l'importance de ne pas perdre de vue la réalité et les belles choses qui vous entourent. C'est une histoire d'espoir: comment vivre avec la dépendance et sortir vainqueur. Il y a des joyaux dans le livre qui toucheront de nombreuses vies, comme "J'ai lu quelque part qu'il y aura toujours de la tristesse, mais la misère est un choix. J'en suis venu à croire cela. Nous ne pouvons pas attendre que les autres autour de nous fassent de bons choix (parfois ils ne le feront jamais), mais nous pouvons toujours contrôler notre les choix."

Un autre des messages de l'auteur est d'apprendre à vivre la vie non pas à travers votre famille (ou d'autres autour de vous) mais pour vous-même avant tout. Si vous pouvez atteindre la meilleure santé émotionnelle et la plus grande richesse émotionnelle, votre paix et votre sérénité sont le meilleur cadeau que vous puissiez offrir à vos proches.

Les descriptions des émotions de la maternité sont puissantes et emmènent le lecteur du passé au présent vers le futur en un éclair. Vous sentez que vous êtes là avec elle et son fils, expérimentant exactement ce qu'ils sont. Vous vous souvenez également de la rapidité avec laquelle le cerveau traite et récupère les informations, et comment une simple mémoire déclenche un flot d'émotions.

Elle aborde également la plasticité cérébrale et peut la reprogrammer pour se débarrasser de la négativité. Elle explique comment elle a regardé les incidents négatifs sous un nouveau jour afin de garder une certaine perspective dans sa vie. Cela comprenait des actions pour rechercher une vie plus paisible, par exemple, annuler des journaux, se concentrer sur des programmes de télévision positifs et passer du temps avec des gens sans jugement et qui vous acceptent pour vous-même.

Les «expériences» du chapitre 12 comprennent des conseils utiles pour les interactions et les confrontations individuelles. Ils sont précieux pour garder la tête saine, un esprit paisible et retrouver le bonheur face au chaos et à l'inconnu.

La description de la cérémonie de transpiration amérindienne dans la partie 3 est vivante et vous fait sentir que vous êtes réellement présent - sentir, goûter et ressentir tout ce qu'elle est.

Au chaos familial s'ajoute le traumatisme supplémentaire des forces naturelles, c'est-à-dire la colère des ouragans avec leurs effets dévastateurs sur la terre et la société en général. La façon dont cela aggrave le drame familial est tangible.

'TRANSPIRATION' c'est aussi:

* l'amour d'une mère pour son enfant; accro ou pas
* comment les tragédies changent la perspective de la vie
* le stress et les angoisses qui accompagnent la maternité
* l'importance de traiter les problèmes avant qu'il ne soit trop tard
* faire face aux peurs et aux insécurités de votre famille, de vos amis, etc.
* faire face aux tragédies et aux catastrophes vécues par les familles en général
* le «poids» (invisible pour les étrangers) que les mères portent à leur famille
* les liens émotionnels forts qui durent pour toujours entre les parents et leurs enfants
* les conversations internes que vous avez pendant que vous essayez de trouver la meilleure façon de gérer votre enfant
* l'importance de l'équilibre pour le corps, l'esprit et l'esprit
* L'amour de sa famille à travers l'épaisseur et la minceur

'TRANSPIRATION' - Résumé de développement personnel

C'est essentiellement un voyage de développement personnel et de croissance personnelle.C'est un excellent livre d'auto-assistance pour tous ceux qui ont le chaos dans leur vie et veulent faire la transition vers une vie avec plus de tranquillité d'esprit. Ce livre peut vous remettre sur la bonne voie avec ce qui est vraiment merveilleux dans la vie.

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(Divulgation: la critique a reçu ce livre gratuitement de l'auteur à des fins de révision. Elle participe au programme Amazon EU Associates)

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