Croustilles de patate douce Terra

• Mai 20, 2024

Nous savons tous que les croustilles ne sont pas bonnes pour nous. Ils sont pleins d'amidon et de sel - et pas grand chose d'autre! Ces croustilles de patate douce sont une option plus saine.

Maintenant, je veux noter que ceux-ci ne sont toujours pas vraiment sains :) Ce sont toujours des patates douces coupées en cercles et frites. Cependant, ils sont BEAUCOUP mieux que les croustilles "ordinaires".

Ils ne contiennent que 10 mg de sodium, ce qui ne correspond même pas à un pourcentage sur l'échelle de valeur quotidienne en%. En ce qui concerne les glucides, ils ne contiennent que 12 g de glucides par 1 oz (environ 17 chips). Bien que ce ne soit pas zéro, c'est encore beaucoup, beaucoup plus bas que la plupart des croustilles sur le marché.

Parce qu'elles proviennent de patates douces, elles sont même réellement nutritives. Vous obtenez 50% de votre vitamine A et 10% de votre vitamine C de chaque portion. Qui aurait cru que le grignotage pouvait vous apporter des vitamines?

OK, alors comment goûtent-ils? Pour être honnête, quand je les ai essayés pour la première fois, je les ai trouvés un peu secs. Je suppose que vous vous habituez à la saveur super salée et super féculente des croustilles "régulières". Mais j'ai continué, en leur donnant un coup franc. Ils sont vraiment très bons quand on s'y habitue! Ils sont beaucoup plus "bouclés" que la plupart des croustilles, souvent repliés sur eux-mêmes ou en se tortillant. Ils sont de couleur orange pâle et ont une saveur croquante mais douce. Ils sont un peu sucrés - mais pas vraiment. Parce que leur saveur est douce, ils fonctionnent à merveille avec la trempette à l'oignon - et l'humidité de la trempette à l'oignon neutralise la sécheresse de la puce. Ce n'est pas comme si les jetons ordinaires étaient "mouillés". Encore une fois, je pense que c'est parce qu'il n'y a pas de sel qu'ils ont un goût sec pour moi. Je suis vraiment une personne anti-sel en général, donc c'est une chose très valable pour moi, d'avoir une puce sans sel.

Il ne m'a pas fallu de sacs et de sacs pour m'habituer à la saveur - juste peut-être 10 chips ou plus.

Je veux dire que plusieurs mois plus tard, je testais un mélange de trempette à l'oignon et en ouvrais un nouveau sac, oubliant que je les avais déjà examinés. Je les ai donc goûtés frais avec la trempette à l'oignon que j'avais faite et j'ai pensé que les frites étaient * délicieuses *. Donc, ils fonctionnent vraiment bien avec un plongeon.

Je recommande fortement d'essayer un sac de ceux-ci avec votre trempette préférée. Je ne commencerais pas avec eux "secs" (seuls) - mais ils sont super avec une bonne trempette. Encore une fois, je ne dis pas que vous devriez manger des frites à chaque repas comme une alimentation saine - mais si vous faites un pique-nique et que vous voulez vraiment des frites, ce sont bien mieux que pratiquement toutes les alternatives que vous trouverez.


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Instructions Vidéo: Les bienfaits de la patate douce (Mai 2024).