Visiter le deuil - Mots

• Avril 29, 2024

Je ne saurais pas quoi dire. Je ne les connais pas très bien. C'est trop tôt. C'est trop tard. Je ne sais pas si je dois apporter quelque chose. Je vais juste envoyer une carte. Il y a déjà beaucoup de monde là-bas. Personne d'autre n'est là. C'est trop triste. Personne n'ira avec moi. Cela me rappelle quand j'ai perdu quelqu'un. Ils pourraient se reposer. Je ne veux déranger personne. Je vais juste finir par pleurer. Je n'aime pas ça quand les autres pleurent. Je vais juste attendre et les attraper dehors. Je le ferai demain / la semaine prochaine / chaque fois. Tu es meilleur que moi dans ces choses, tu devrais y aller. Je n'ai personne pour rester avec les enfants. Je ne sais pas quand terminer la visite. Je ne me mêle pas des affaires des gens.

Dès que vous avez fini de trouver des excuses, nous pouvons entamer une discussion sur la visite d'un ménage qui a subi une perte.

Voici de quoi nous parlerons:
Faire quelque chose vaut mieux que rien
Ce que vous pourriez dire
Choses à éviter de dire
Choses que vous pouvez faire
Choses que vous pouvez ignorer
Quand

Tout d'abord, acceptez que cela ne va pas être facile. Nécessaire, oui, mais pas facile. Mais ce n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Il est très important de se rappeler qu'il ne s'agit pas d'une visite sociale. Ne vous attendez pas à recevoir un rafraîchissement. Apportez-en avec vous pour partager. Vous ne devez pas rester longtemps, mais vous êtes attendu. "Je ne te garderai pas, je voulais juste exprimer mes condoléances" puis vamoose. Si la personne vous demande de rester, prolongez la visite pour une courte période. Au fil du temps, des visites plus longues seront les bienvenues. Encore une fois, apportez des aliments et des boissons nourrissants lorsque vous partez.

Profonde respiration. Et c'est parti.

Pensez à une fois où vous avez posé une question à un parent ou à un conjoint, et il n'a pas répondu. Vous avez probablement eu plusieurs réactions. M'ont-ils entendu? Suis-je ignoré? Est-ce que cela veut dire oui ou non? C'est impoli! Ils ne se soucient pas de ce qui est important pour moi.

Quelle que soit votre réaction, vous n’avez pas aimé. Tu voulais être reconnu. Même une réponse que vous n'aimeriez pas vaut mieux qu'un silence total!

Une personne qui pleure une perte ressent la même chose. Tu ne sais pas ce qui s'est passé? Pouvez-vous imaginer comment mon monde a changé? Quelqu'un s'en soucie-t-il? Y a-t-il quelqu'un qui peut m'assurer que je vais vivre ça? Quelqu'un at-il eu cette expérience qui peut me donner quelques conseils? Je ne fonctionne pas bien et je pourrais utiliser un peu d'aide pour rattraper le retard. Y-a-t-il quelqu'un là-bas?

Le reste de cet article parlera de mots. La semaine prochaine, nous nous concentrerons sur les actions.

«Je sais ce que vous ressentez» peut être une phrase très blessante à moins que vous n'ayez eu la même expérience EXACTE. Si vous avez perdu votre mère, vous ne pouvez pas savoir ce que cela fait de perdre une sœur. À moins que vous n'ayez perdu un enfant, ne le dites pas à un parent endeuillé. Vous pourriez dire: «Je ne peux qu'imaginer à quoi cela ressemble pour vous» ou «Vous devez être dévasté». Reconnaissez leur douleur, c'est très important. Ne prétendez pas connaître leur enfer personnel.

"Je suis tellement désolé pour votre perte" est le meilleur. Les phrases deviennent souvent des clichés pour une raison - elles sont efficaces.

Si vous avez été dans une situation similaire, même si vous êtes un étranger, leur parler de votre survie est un cadeau formidable. Vous pourriez également être surpris de trouver une expérience de guérison pour vous aussi. Fonce. Vous êtes LA SEULE personne qui peut dire: «Je sais ce que vous ressentez» et que cela soit bien reçu. Parce que la personne endeuillée veut vraiment entendre ce que vous avez à dire, prévoyez une visite quand elle n'est pas très occupée et que vous avez le temps de parler.

«Dieu a voulu votre bien-aimé au ciel». Aie. Non seulement vous prétendez connaître la pensée de Dieu, mais vous rejetez complètement les sentiments des affligés. Ils veulent que leur bien-aimé revienne, et vous venez de leur dire que c'est mal et égoïste. Cette phrase n'est pas recommandée du tout. «Que Dieu vous bénisse» est approprié.

"Eh bien, nous devons tous y aller un jour". Si vous êtes apparenté et que les personnes en deuil savent que vous dites souvent les mauvaises choses, très bien. Sinon, attendez-vous à être renvoyé avant que le café ne soit servi, s'il n'est pas sorti de la maison par un membre de la famille costaud. C'est froid et méchant.

"Au moins, maintenant, ils ne souffrent pas". Soyez prudent avec celui-ci et évitez-le. Si la personne endeuillée le dit, conviens que c'est effectivement un réconfort. Si vous en parlez, il peut être reçu totalement de la mauvaise façon et être très blessant. Cela peut être considéré comme une implication que le défunt n'a pas été fait suffisamment ou que la douleur n'a pas été reconnue. Peut-être que vous suggérez que les personnes en deuil étaient à l'origine du problème?

Revoyons: "Je suis vraiment désolé pour votre perte".

Si vous connaissiez la personne décédée, parlez certainement des bons moments, de votre histoire préférée et de vos souvenirs. Apportez vos photos. Mieux encore, faites des copies de ces photos et laissez-les à la famille. Avoir un lien avec leur proche à ce stade est un grand réconfort.Le fait de savoir que vous les manquez peut également forger une connexion indispensable.

Honorez la relation du deuil avec le défunt. "Vous étiez si proches l'un de l'autre" ou "C'était beau de vous voir tous les deux ensemble" ou "L'amour que vous avez partagé a été une inspiration pour moi" ou "Nous avons certainement partagé beaucoup de rires et de larmes quand nous étions tous ensemble" .

Si vous êtes un ami, offrez un soutien émotionnel, mais ne soyez pas vague. "Appelez-moi si vous avez besoin de moi" est sans engagement et n'ira probablement nulle part. "Je vais appeler samedi pour voir si tu veux aller à l'église" ou "Je vais m'arrêter mardi pour voir comment tu vas" donne au deuil quelque chose à quoi s'accrocher. Soyez avisé, vous feriez bien de mieux tenir parole!

Nous pouvons guérir la planète, un acte de bonté à la fois.

Shalom.

Instructions Vidéo: Parler du suicide sauve des vies - Lucas Philip Alcantara, 2018 (Avril 2024).