Aromathérapie et comment nous l'utilisons dans les soins de la peau

• Mai 15, 2024

Juste par son nom, vous savez que le mot aromathérapie a quelque chose à voir avec le parfum. Souvent défini comme un arôme en le parfumant, il signifie littéralement la thérapie par le parfum. C'est l'utilisation de l'odorat d'une manière thérapeutique qui aide à rétablir l'équilibre dans votre corps.

L'aromathérapie utilise des essences organiques de plantes, d'arbres et de toutes leurs parties
pour favoriser la guérison et maintenir la vitalité. Alors, comment pouvez-vous les utiliser dans votre environnement et profiter de leurs nombreux avantages?

Les nombreuses façons d'utiliser l'aromathérapie

En tant qu'esthéticienne, je vais toujours graviter en priorité vers l'aromathérapie pour la peau, les cheveux et la santé.

Baignade - Rien de tel que de vous immerger dans une baignoire d'eau chaude parfumée. Vous pouvez choisir des huiles essentielles qui vont apaiser, détendre ou dynamiser votre corps. Les bains sont relaxants de toute façon, alors imaginez à quel point ils peuvent être plus relaxants lorsqu'ils sont parfumés.

Se baigner régulièrement à l'aide d'huiles essentielles peut réellement vous aider à contrôler le stress, à vous débarrasser des tensions et à soulager l'anxiété. Les huiles essentielles aident également à soulager les tensions et à soulager les douleurs musculaires. En ajoutant 2 à 8 gouttes d'huiles essentielles dans une baignoire, votre expérience de bain aromatique commencera. Vous pouvez rendre votre expérience encore plus agréable en installant un diffuseur dans votre salle de bain.

Bains de vapeur pour le visage - Les bains de vapeur faciaux sont d'excellents ajouts à votre régime de soins de la peau à domicile. Ils vous permettent de nettoyer en profondeur vos pores et d'ajouter de l'humidité à votre peau. Un bon bain de vapeur facial améliorera également votre teint. Fait une fois par semaine, il aidera à prévenir les imperfections et les points noirs et vous aidera à maintenir cette lueur saine.

Versez environ un litre d'eau fumante dans un bol en verre ou en acier inoxydable et ajoutez 1 à 5 gouttes d'huiles essentielles ou une combinaison en fonction de votre type de peau. En cas de doute, la lavande est toujours une huile sûre pour travailler avec tous les types de peau.

Soin des cheveux - Une chevelure saine commence par votre cuir chevelu, un cuir chevelu sain à cela. Bien que vous puissiez trouver des shampooings et revitalisants commerciaux qui prétendent avoir des huiles essentielles, ils sont probablement à un niveau très bas et de mauvaise qualité.

Si vous avez un cuir chevelu gras, un traitement à l'huile de cuir chevelu pourrait ne pas être pour vous. Vous feriez mieux d'utiliser un tonique pour le cuir chevelu. Les toniques pour le cuir chevelu sont généralement fabriqués à partir d'un mélange d'huiles essentielles et ajoutés à une once de vinaigre de cidre de pomme, de vodka ou d'alcool de grain pur et non de votre alcool à friction. Si votre défi est le cuir chevelu sec, le traitement à l'huile du cuir chevelu fonctionnera le mieux pour vous. Vous mélangeriez des huiles essentielles dans une once d'huiles de noix de coco, d'olive ou de jojoba. Que ce soit un tonique ou une huile, vous les masseriez dans votre cuir chevelu.

Je vous encourage à approfondir vos connaissances en aromathérapie et à trouver des moyens créatifs d'ajouter des mélanges aromatiques à votre vanité ou à votre armoire à pharmacie.


La vie n'a jamais senti si douce!


Site Web de Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Instructions Vidéo: LA GALE - Remède naturel aux huiles essentielles (Mai 2024).