Bénédictions d'automne

• Mai 5, 2024

Feuilles d'orange et d'or et de rouge
spirale doucement au-dessus
puis le vent se met à chanter
des rêves que seul l'automne peut apporter.
Puis dans mon cœur et dans mon âme
le rêve est venu
et il semblerait
de toutes les choses que l'automne pourrait apporter
la douce spirale des feuilles
serait le rêve qui m'est maintenant accordé.
© Deanna Joseph

Il y a quelque chose de vraiment magique à cette époque de l'année, comment un jour seulement vous vous réveillez et vous sentez l'automne dans l'air. Ce n'est pas comme la bouffée de chaleur de l'été qui se faufile sur nous, ni comparable à la somnolence de l'hiver qui nous ralentit. Un jour, l'air est différent, il est rouge, doré et mûr. L'inspiration et la créativité que nous avons semées toute l'année sont enfin prêtes à être récoltées en quelque chose de rêveur et de tangible, tout en même temps.

L'équinoxe d'automne (le ou vers le 21 ou 22 septembre) est l'un des deux brefs moments de l'année (l'autre est l'équinoxe de printemps) lorsque le jour et la nuit sont à peu près égaux. L'équinoxe d'automne est une question d'équilibre et nous apporte les énergies de la reconnexion. C'est à travers ces connexions que nous pouvons puiser et expérimenter nos propres énergies créatrices puissantes.

Voici quelques suggestions pour vous aider à rééquilibrer votre vie, à vous reconnecter à votre propre esprit et à vous permettre de profiter pleinement des deux prochains mois.

Simplifiez et videz votre espace

Maintenant que les énergies mouvementées de l'été sont derrière nous, nous nous retrouvons à reprendre une routine. C'est le moment idéal pour désencombrer votre maison. L'hiver apportera des types d'énergie plus reposants, paisibles et «aller dans», et il est difficile de trouver un répit quand il y a des tas d'encombrement autour de vous. Nous avons également les grandes vacances qui seront ici avant que nous le sachions, et prendre le temps de simplifier et de libérer votre espace maintenant rendra les vacances un peu moins chaotiques et libérera vos énergies afin que vous puissiez exprimer plus librement votre créativité.

Videz votre cœur

Beaucoup d'entre nous transportent un fouillis émotionnel qui étouffe notre énergie et ralentit notre énergie créatrice. Si vous sentez que vous êtes accablé par la négativité, prenez un moment et essayez cet exercice de respiration simple:

Fermez les yeux et respirez profondément. Lorsque vous vous sentez détendu, placez votre attention sur vos orteils, vous pouvez même les agiter un peu. Imaginez ensuite qu'une belle lumière dorée s'écoule du centre de la terre, à travers vos pieds et tourbillonne doucement à travers votre corps. Ensuite, placez votre attention sur le dessus de votre tête. Imaginez une belle lumière violette coulant du ciel, à travers le haut de votre tête et se mélangeant à la lumière dorée dans tout votre corps. Maintenant, concentrez votre attention sur votre cœur, où vous imaginez une belle boule de lumière verte et brillante. Maintenant, dites-vous "Je suis rempli de pensées aimantes et inspirées."

Cette visualisation nous aide à nous recentrer afin que nous puissions profiter pleinement du moment présent et libérer une partie de l'encombrement émotionnel que nous emportons avec nous.

Chaque saison apporte ses propres cadeaux. La lueur rouge-or de l'automne nous aide à récolter nos idées lumineuses, à abandonner ces choses qui ne fonctionnent plus pour nous et à trouver l'équilibre dans la danse des feuilles d'or en spirale.

Instructions Vidéo: Trio MaGMa - BÉNÉDICTION à DOCHAMPS - Marijke Verbeeck (Mai 2024).