Détendez-vous et débarrassez-vous de ce gâchis!

• Mai 3, 2024

L'expérience de «retour à l'école» peut être très stressante - même pour l'élève chevronné. La meilleure façon de déstresser votre vie est de suivre le processus pour vous assurer que votre espace de travail / d'étude est libre de tout encombrement. Franchement, il n'y a pas de moyen facile de le faire (et si vous êtes un rat de meute ou un collectionneur, ce processus peut vous causer un certain stress à court terme). Mais je peux vous donner quelques conseils qui vous aideront à démarrer le processus de réduction de l'encombrement.

• Tout d'abord, posez trois serviettes ou couvertures de bonne taille sur le sol. Ceux-ci représentent les tas de choses que vous ferez lorsque vous commencerez à trier votre encombrement. Une pile sera consacrée à des choses dont vous avez décidé que vous ne pouvez absolument pas vous passer et que vous devez conserver à tout prix, une autre à des choses dont vous n'avez pas vraiment besoin et dont vous pensez que quelqu'un d'autre pourrait bénéficier (vous donnerez / recyclerez ces articles), et la la troisième pile sera pour les choses que vous sentez ne sont pas très bonnes pour personne (vous allez jeter ces choses).
  
• Lorsque vous commencez à trier les choses, gardez cette pensée à l’esprit - si vous n’avez pas utilisé un élément dans deux ans et il n'a pas vu la lumière du jour (c'est-à-dire qu'il n'a pas été à l'extérieur d'un placard, d'une boîte, d'un panier ou d'un autre espace de stockage) depuis au moins un an, il est très probable que vous ne le fassiez pas avoir besoin cet objet. Si vous n'avez pas absolument, positivement, de tout cœur besoin de l'article - NE LE GARDEZ PAS!
  
• Donnez-vous maintenant 30 minutes sur une minuterie et commencez à trier. Ce court laps de temps vous empêche de vous arrêter et de réfléchir trop fort (vous remémorer, peser la valeur de, vous demander si quelqu'un quelque part vous répondra si vous vous débarrassez de l'article) ou trop longtemps sur l'imporance d'un article. Il vous oblige à prendre une décision administrative rapide concernant la valeur relative de l'article pour vous et vous oblige à classer sa valeur immédiatement.
  
• Une fois que vous avez réglé les choses, faites ne pas déplacer des objets d'une pile à une autre - la position de l'objet est absolument fixe une fois que vous le placez dans sa pile respective. Si, après avoir donné à la réutilisation / au recyclage et au lancer des piles une superposition superficielle, vous voyez un (et un seul) élément dont vous ne pouvez tout simplement pas vous passer, allez-y, retirez-le et mettez-le dans votre pile "garder".
  
• Désignez rapidement quelqu'un, de préférence pas vous, pour sortir les objets à jeter dans la benne et les jeter. C'est vraiment mieux si ce n'est pas vous qui jetez ces objets car vous ne serez pas tenté de les garder.
  
• Si vous avez de l'espace dans votre résidence pour organiser une vente-débarras, commencez à marquer vos articles de réutilisation / recyclage maintenant. Cela ne fait jamais de mal d'avoir un peu d'argent supplémentaire - surtout à cette période de l'année où les frais de scolarité et les frais arrivent à échéance! Si vous ne disposez pas d'un espace suffisant ou n'êtes pas dans un bon emplacement pour une vente de garage, pensez à offrir vos articles à votre organisation à but non lucratif préférée - obtenez un reçu aux fins de l'impôt.

Si cette méthode de réduction de l'encombrement ne fonctionne pas pour vous, essayez de demander à un ami ou à un groupe d'amis de le faire pour vous. J'ai pleuré la première fois que j'ai essayé cela, alors mon mari m'a envoyé pour la journée et a repris le travail - pas que j'avoue avoir amassé avec amour des objets ou quoi que ce soit.

Jusqu'à la prochaine fois!

Lynn Byrne

Pour plus d'informations sur la réduction de l'encombrement dans votre vie, consultez Organisez-le! De Mervyn Kaufman: comment désencombrer tous les coins et recoins de votre maison (18,95 $ US) de Filipacchi Books. Disponible en ligne et auprès de votre libraire local.

Instructions Vidéo: Débarrassez-vous des peurs et du stress maintenant et à jamais avec cette vidéo (Mai 2024).