Dharma Mittra

• Mai 6, 2024

Avez-vous déjà regardé l'affiche de asanas qui est probablement et visiblement affiché dans votre studio de yoga local? Vous êtes-vous déjà demandé si la personne faisait la démonstration des poses? Si oui, vous avez pensé à Sri Dharma Mittra, l'un des professeurs de yoga les plus éminents du XXe siècle. Il a soit enseigné, démontré ou créé peut-être toutes les formes que vous créez dans votre pratique, et a influencé presque tous les professeurs de yoga qui ont influencé les professeurs qui vous enseignent actuellement. En tant que tel, il fait partie de votre lignée de yoga et parle à travers vous chaque fois que vous prenez votre place sur votre tapis.

Mittra, qui n'utilise plus son nom de naissance, est né dans une grande famille économiquement défavorisée dans un petit hameau au Brésil. Il a grandi en étudiant l'athlétisme et les arts martiaux, trouvant sa voie dans la sagesse ésotérique à l'adolescence. En 1964, après avoir servi dans l'armée de l'air brésilienne, il est venu aux États-Unis pour étudier avec son gourou, Swami Kailashananda. La décennie suivante de Mittra à pratiquer le Ashtanga Le style de Hatha Yoga et vivre comme un adepte du Karma Yoga l'ont donc préparé à la vague d'intérêt qui a frappé le monde occidental lorsque les Beatles ont découvert l'hindouisme. Malgré cela, Mittra a poursuivi son propre chemin jusqu'à ce qu'on lui dise de commencer à enseigner le Hatha Yoga en 1967. En 1975, il a créé son propre studio à New York. Cinquante ans plus tard, il continue de diriger le Dharma Yoga Center et d'enseigner, en travaillant avec des publications telles que Journal de yoga et offrir des ateliers et des formations à des praticiens avancés lors de conférences et de festivals de yoga dans le monde entier.

En 1975, Mittra a pris des photos de lui montrant neuf cent huit différentes asanas. Il a fait imprimer ces photos au format 8 x 10, les a découpées à la main et les a toutes placées sur du papier pour créer l'œuvre d'art qui l'a rendu célèbre dans la communauté du yoga. Certaines d'entre elles étaient des poses classiques, tandis que d'autres étaient des adaptations et des créations qui, selon lui, lui avaient été données par sa puissance supérieure. Quelle que soit leur origine, ces poses servent désormais d'inspiration à de nombreuses décennies de pratiquants.

En 2003, Mittra a suivi l'affiche avec un livre intitulé Asanas: 608 postures de yoga.. Commençant par des remarques introductives et des instructions pour mener une pratique de yoga, le tome volumineux organise ensuite les postures par forme et séquence, en commençant par Surya Namaskar et Virasana, en continuant en position debout, inversée, couchée, couchée, équilibre des bras, torsion, assise et repos. Chacun est illustré par une photographie de Mittra en train de pratiquer.

Dans la soixantaine, Sri Mittra explore actuellement la pratique de yoga nidra et de partager ses connaissances avec ceux qui s'intéressent à cette forme de «sommeil yogique». Il espère également revigorer la communauté en se recentrant sur les enseignements éthiques du yoga en plus des postures. En mars 2017, il a été profilé par Journal de yoga dans le cadre de leur série «Master Teacher» dans un article qui mérite d’être trouvé. Il n'y a aucun signe de retraite pour ce professeur, qui continuera sûrement à insuffler vitalité et esprit au yoga occidental.

Instructions Vidéo: Intermediate & Advanced Yoga Class with Sri Dharma Mittra (Mai 2024).