Évaluer un calendrier écrasant

• Mai 3, 2024

Maintenant que vous êtes dans la nouvelle année scolaire, vous pouvez vous arrêter et revoir votre emploi du temps global. Comment vas-tu? Si vous vous retrouvez régulièrement épuisé, grincheux, bouleversé, frustré ou confus, c'est le moment de trouver la raison. Souhaiter ajouter quelques heures de plus à chaque jour n'est qu'un souhait, et qui n'est pas réaliste. La réalité est le fait que vous essayez peut-être d'en faire trop. Si tel est le cas, vous pourriez vous sentir surchargé et dépassé.

Imaginons que vous ayez un horaire de cours nécessitant une lecture et des devoirs à l'extérieur. Ensuite, vous avez une pratique chorale avec deux nouvelles chansons à apprendre, et des réunions de club de théâtre où vous espérez auditionner pour la pièce d'automne. Vous faites également partie de l'équipe d'athlétisme avec des séances d'entraînement et des rencontres programmées. À la maison, vous avez des tâches et des engagements familiaux et vous semblez passer d'une tâche à l'autre. Votre esprit est un peu flou et vous avez du mal à prioriser vos affectations et obligations. Pour gagner du temps, vous sautez également des repas et mangez plus de fast-food. Toute tentative de vie sociale a été assez sombre car vous ne semblez pas pouvoir vous rattraper. Pourtant, la fête d'anniversaire de votre meilleur ami est ce samedi à 13 h 30. Votre cours de karaté commence à un. Sur le chemin de la fête, vous allez vous arrêter et vérifier votre horaire de travail. Pas de souci, vous avez tout le temps! Le faites vous?

Arrêtons d'imaginer et d'échanger les activités ci-dessus avec votre emploi du temps réel. Ce scénario est-il proche de ce que vous ressentez en ce qui concerne votre vie et votre temps? Si c'est le cas, faisons une évaluation et une intervention avec votre emploi du temps.

Votre horaire de cours est peut-être déjà gravé dans la pierre. Si vous avez la possibilité d'apporter des modifications ou des ajustements à votre charge de cours, assurez-vous de demander conseil. Parlez à votre conseiller scolaire ainsi qu'à vos parents avant de soumettre une demande d'abandon de classe. Avant de rencontrer quelqu'un pour avoir cette discussion, prenez quelques notes. Vous devez expliquer votre raisonnement pour apporter des modifications ainsi que des suggestions sur la façon dont vous prévoyez de suivre ces cours à l'avenir.

Le travail, les tâches ménagères et les engagements familiaux ne font pas seulement partie de l'adolescence, ils vous suivront également à l'âge adulte. La bonne nouvelle est que, pour le moment, vous pourrez peut-être apporter certains ajustements à ce domaine de votre vie. Parlez à vos parents de votre horaire de travail ainsi que de votre liste de tâches. Ils peuvent ne pas comprendre le stress et la pression que vous ressentez, sauf si vous leur dites. Vous pourrez peut-être apporter des modifications dans ce domaine plutôt que de supprimer une classe. Si tel est le cas, préparez-vous à nouveau avec vos raisons et suggestions avant d'entamer une conversation.

Vous pouvez également parler à votre patron et voir si un ajustement de votre horaire de travail peut être effectué. De nombreux managers apprécieront une telle conversation en face à face. Il montre votre niveau de maturité et de responsabilité. Préparez-vous à cet exposé avec les raisons exactes pour lesquelles vous avez besoin de moins d'heures et proposez de travailler votre horaire régulier pendant les pauses ou à d'autres moments. Ne faites cette offre que si cela est réalisable selon votre horaire et votre calendrier.

Et le reste de votre emploi du temps? Les sports, les clubs et autres activités structurées sont également importants pour votre vie académique et sociale. Cependant, vous n'êtes pas obligé de tout faire en même temps. Je ne prêche pas quand je dis, vous devez parler à vos parents, entraîneurs, enseignants et dirigeants avant de prendre une décision rapide sur ce qu'il faut garder et ce qu'il faut couper. Ils ont un investissement en vous et s'intéressent à votre éducation et à votre vie. Assurez-vous de continuer la pratique de donner des raisons et des suggestions pour vos changements dans ces conversations.

Évaluer et réorganiser votre emploi du temps est parfaitement acceptable. Ce n'est pas un signe de faiblesse ou d'indécision d'aucune sorte. C’est un signe de votre croissance en tant qu’adolescent et en tant que personne. Vous voulez faire de votre mieux, mais vous vous êtes rendu compte que vous vous étiez peut-être surchargé et dépassé. Être honnête avec vous-même et avec les autres peut vous aider à prendre des décisions et à changer. Ces ajustements vous rendront plus productif et vous permettront de profiter de la vie - votre vie d'adolescent!

Instructions Vidéo: L'évaluation du maintien de l'équité salariale: intégrez-la à votre calendrier RH (Mai 2024).