Aide à la fragmentation et aux dommages de l'ADN du sperme

• Avril 30, 2024

Les antioxydants sont depuis longtemps la seule option de traitement pour les hommes présentant des niveaux élevés de fragmentation de l'ADN du sperme. Une nouvelle étude a montré qu'une autre option de traitement peut également être utile - l'éjaculation quotidienne - qui a permis de réduire considérablement le pourcentage de spermatozoïdes endommagés par l'ADN.

Dans une étude, l'éjaculation quotidienne pendant sept jours était suffisante pour faire une différence significative dans la qualité du sperme. L'étude a suivi 118 hommes avec des dommages à l'ADN des spermatozoïdes supérieurs à la moyenne. Les dommages à l'ADN du sperme sont généralement mesurés en pourcentage sur un indice de fragmentation de l'ADN (DFI). Un indice DFI supérieur à 15% est considéré comme indiquant un problème de qualité du sperme et tous les hommes de l'étude avaient au moins ce niveau de dommages (entre 15 et 98%).

Le septième jour de la période d'éjaculation quotidienne, 81% des hommes avaient une diminution d'environ 12% des dommages à l'ADN du sperme. Les 19% restants avaient une baisse moyenne de 10% des niveaux de spermatozoïdes endommagés. D'autres paramètres du sperme n'ont pas été endommagés par le programme quotidien.

Le chercheur principal, le Dr Greening, aurait déclaré:

"Le nombre optimal de jours d'éjaculation peut être supérieur ou inférieur à sept jours, mais une semaine semble gérable et favorable. Il semble prudent de conclure que les couples avec des paramètres de sperme relativement normaux devraient avoir des relations sexuelles quotidiennes jusqu'à une semaine avant la date d'ovulation . "

«Dans le contexte de la procréation assistée, ce traitement simple peut aider à améliorer la qualité du sperme et, finalement, à réaliser une grossesse. la qualité du sperme, surtout à mesure que les hommes vieillissent et pendant les cycles de procréation assistée. "

De nombreuses études ont montré les effets positifs des traitements antioxydants oraux sur la fragmentation de l'ADN, soulignant l'importance d'utiliser des suppléments soigneusement choisis et un régime riche en antioxydants. Les principales sources d'antioxydants dans l'alimentation sont les fruits et légumes mais aussi les haricots, les noix et les graines. Assurez-vous simplement que les haricots ne proviennent pas d'une boîte car le BPA dans les doublures de boîtes est toxique pour le sperme!

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Référence:

Société européenne de reproduction humaine et d'embryologie 2009, 1er juillet

Le sexe quotidien aide à réduire les dommages à l'ADN du sperme et à améliorer la fertilité. ScienceDaily. Extrait le 29 octobre 2010 de //www.sciencedaily.com� /releases/2009/06/090630075311.htm

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