Comment vérifier votre propre col de l'utérus

• Mai 4, 2024

Les médecins effectuent de nombreuses procédures pendant la grossesse qui peuvent laisser une femme avec beaucoup de questions. Lors de ma première grossesse, le médecin a vérifié mon col de l'utérus et a utilisé toutes sortes de mots comme dilatation et effacement et je ne savais pas de quoi il parlait. Enfin, alors que j'étais enceinte de mon quatrième enfant, j'ai décidé d'adopter une approche proactive pour comprendre mon propre corps et apprendre ce que le médecin décrivait. Une chose que j'ai trouvée que je pouvais faire était de vérifier mon propre col. Après avoir lu tout ce que je pouvais et parlé à d'autres mamans, j'ai appris la façon la plus simple et la plus sûre de le faire.

Votre col est l'ouverture de votre utérus qui se trouve au sommet du canal de naissance. Vérifier votre propre col peut vous aider à comprendre de quoi parle votre médecin. Le vérifier avant le début du travail peut également vous donner une bonne idée de l'état d'avancement du travail et être en mesure d'évaluer si vous progressez. Voici les étapes à suivre pour vérifier la dilatation.

Obtenez propre et stérile
La première chose que vous devez faire est de couper vos ongles de manière à ce qu'il n'y ait pas de bords tranchants. Vous devez vous laver les mains avec du savon et de l'eau chaude et, si possible, utiliser des gants stériles.

La position est la clé
Toute femme enceinte de huit ou neuf mois sait à quel point il est difficile d'atteindre un ventre rond. Trouver la bonne position pour atteindre votre col peut être difficile, mais c'est possible pour la plupart. Une façon consiste à s'asseoir sur les toilettes avec un pied sur le sol et l'autre sur le siège ou la baignoire. Une autre consiste à se tenir sur le sol avec un pied sur la baignoire ou les toilettes.

Trouvez votre col
Pour commencer, vous pouvez utiliser la lubrification pour plus de confort. À l'aide de votre pointeur et de votre majeur, insérez vers le haut et vers l'arrière vers le bas. Vous serez au niveau de votre col quand vous ne pourrez pas aller plus loin. Si vous vérifiez votre col de l'utérus pendant une grossesse antérieure, il devrait être dur et se sentir comme un bout de nez. Si vous êtes plus près de l'accouchement et éventuellement dilaté, il se sentira comme des lèvres froncées. Certaines femmes ont un utérus incliné ou leur col n'est pas du tout ramolli, de sorte qu'elles peuvent avoir l'impression de ne pas pouvoir l'atteindre. Si tel est le cas, attendez une semaine et réessayez, il est peut-être trop tôt.

Vérifier les progrès
Une fois que vos doigts sont au niveau de votre col, vous ressentirez une ouverture un peu comme si vous mettiez vos doigts dans des lèvres plissées. La meilleure façon de mesurer la dilatation est que si vous pouvez insérer un doigt dans l'ouverture, vous êtes dilaté d'environ 1 à 2 cm. Si vous n'êtes pas en mesure d'insérer votre doigt confortablement, vous n'êtes probablement pas dilaté du tout. Si vous êtes dilaté et dans la bonne position, vous pouvez sentir le haut de la tête de votre bébé. Si vous vérifiez plus tôt au cours du troisième trimestre, vous pouvez continuer à vérifier toutes les quelques semaines pour voir comment les choses évoluent.

Des risques
Il y a des risques à vérifier votre propre col si vous ne le faites pas correctement. Assurez-vous de garder vos mains propres et utilisez des gants stériles pour empêcher les bactéries d'entrer dans le canal de naissance. De plus, vous ne devriez pas faire de vérification cervicale si votre sac d'eau s'est rompu. Cela augmentera votre risque d'infection.

Quand commencera le travail?
Une chose importante à retenir est que tout le monde progresse différemment. Vous pouvez vérifier et constater que vous êtes dilaté de 2 à 3 cm, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous allez bientôt avoir votre bébé. De nombreuses femmes peuvent rester dilatées au début pendant des semaines avant le début du travail. La dilatation et l'effacement ne déterminent pas la progression du travail. Si vous vérifiez et que vous n'êtes pas du tout dilaté, n'oubliez pas que cela peut changer rapidement, alors essayez de ne pas vous décourager.

Vérifier votre propre col de l'utérus peut vous donner un sentiment d'autonomisation dont nous avons besoin en tant que femmes. Vous devez connaître votre corps et savoir de quoi parlent les médecins, en particulier lorsqu'ils examinent une partie aussi intime de votre corps. En suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez vous faire une idée de l'endroit où vous en êtes au stade du travail et être en route vers un accouchement sûr et sain.

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