Le 25 mars 2008 est la Journée américaine d'alerte au diabète

• Mai 4, 2024

Avec le diagnostic du diabète à des niveaux épidémiques, l'American Diabetes Association a proclamé le 25 mars 2008 Journée américaine d'alerte au diabète.

Qu'est-ce que ça veut dire? Saviez-vous que plus de 21 millions d'enfants et d'adultes souffrent de diabète? Un tiers des Américains souffrent de diabète mais n'ont pas encore été diagnostiqués? De plus, un adulte et un enfant sur cinq sont à risque de diabète de type 2.

Aux États-Unis, les enfants sont plus à risque de diabète de type 2 que jamais auparavant. Pourquoi tu demandes? En raison des changements de style de vie, l'éducation physique a été supprimée dans les écoles et davantage d'enfants sont assis devant l'ordinateur et l'écran de télévision, puis participent à une activité physique. Que pouvez-vous faire pour empêcher votre enfant de développer un diabète de type 2? Quelques changements de style de vie seront bénéfiques pour vous et votre enfant. Augmentez l'apport en fibres, ajoutez plus de fruits et de légumes à votre alimentation et coupez la restauration rapide et les aliments transformés. L'exercice est la clé. Offrez des collations plus saines après l'école, essayez de nouveaux aliments, mais laissez à l'enfant le temps de s'y habituer. Les changements peuvent être lents et douloureux, mais respectez-les.

Après l'école ou le week-end, inscrivez votre enfant à une sorte d'activité physique organisée. Il existe de nombreuses options. Vous avez le football, le softball, le basket-ball et le football. Trouvez une activité que votre enfant appréciera. Au lieu de rester à la maison le week-end, faites des balades à vélo, une randonnée ou toute autre activité extérieure. Assurez-vous de ne pas utiliser de nourriture comme récompense ou punition pour que votre enfant développe des problèmes ultérieurs de nourriture et pour contrecarrer le diabète.

Le diabète est généralement diagnostiqué cinq à sept ans après le début de la maladie. Les principaux symptômes sont la soif, des mictions fréquentes, un excès de poids et un mode de vie sédentaire. Un simple test sanguin peut déterminer si vous souffrez de diabète. Demandez à votre médecin ou rendez-vous à un dépistage sanguin gratuit offert dans votre région.

Les complications du diabète sont la cécité, les amputations, les maladies cardiaques, l'insuffisance rénale, les accidents vasculaires cérébraux et la mort. Le diabète est un tueur et ne doit pas être considéré à la légère. Les Afro-Américains, les Latinos et les Amérindiens ont un plus grand risque de diabète avec ceux qui ont des antécédents de diabète.

Les personnes célèbres atteintes de diabète sont: Patti LaBelle, une véritable légende du chant, THE BLIND BOYS OF ALABAMA, DARYL COLEY, MARC DORSEY, NBA PLAYER CHRIS DUDLEY, GLADYS KNIGHT et la pop star Elliot Yamin.

Assurez-vous de passer le test simple de 7 questions et de voir si vous êtes à risque de diabète.

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