Résolutions du Nouvel An avec la bonne perspective

• Avril 26, 2024

Trouver des résolutions du Nouvel An que vous pouvez conserver…

Bonne année à tous! C'est la période de l'année où nous nous trouvons à réfléchir sérieusement à la façon d'apporter des changements durables dans nos vies. C'est une période passionnante, mais elle peut aussi être un peu stressante. Nous pouvons facilement saboter nos efforts en nous laissant emporter par l'anxiété et le dépassement lorsque nous pensons à tout ce que nous espérons accomplir au cours de l'année à venir.

Ce qui m'aide le plus, c'est de me rappeler de me connecter à «l'endroit heureux» de mes objectifs. Ce que je veux dire, c'est ceci: il est probablement sûr de dire que tous les objectifs que nous nous sommes fixés au début d'une année doivent en fin de compte atteindre un plus grand bonheur. À tout le moins, la réalisation de ces objectifs en soi apportera le bonheur. C’est «l’endroit heureux» dont je parle - le sentiment exact de contentement et d’exaltation que je sais que je ressentirai quand ce but sera atteint.

Cela m'aide même à identifier les objectifs qui sont vraiment les plus importants pour moi. J’ai découvert que les plus importants ont aussi tendance à être ceux dont je me sens le plus étourdi et le plus exalté. Elated est un mot parfait ici car il exprime vraiment le sentiment de flotter dans l'air, d'être plus léger juste en ajoutant cette chose dans votre vie.

C'est ce que je vous propose à tous, d'aborder la définition de vos résolutions de nouvelle année en mettant l'accent sur le bonheur qu'elle apportera. Les objectifs qui vous semblent les plus heureux sont ceux que vous réussirez le plus à atteindre, en plus du fait qu'ils sont aussi ceux qui seront probablement les plus importants pour vous.

Du point de vue du bien-être, l'établissement d'objectifs est un excellent exercice et une merveilleuse façon de grandir. Vous voulez cependant vous assurer que la poussée de croissance ne vous laisse pas gêné par l'ampleur de la croissance que vous souhaitez atteindre. Planifier vos objectifs et les définir est très important, voire nécessaire dans certains cas. Ce qui n’est pas nécessaire, c’est une forte détermination et une concentration résolue. Au lieu de cela, cette année, essayez d'être «léger et aéré» sur vos objectifs. Essayez de rester à la place de la motivation heureuse, de la joie étourdie et de l'attente excitée à quel point ce sera merveilleux d'atteindre le résultat de votre objectif. Ce type de concentration vous garantira de vous y rendre. Profitez du processus et profitez de l'année!

Instructions Vidéo: NOUVELLE ANNÉE ET BONNES RÉSOLUTIONS ????VLOG N#5 (Avril 2024).