Fixer et garder des objectifs

• Mai 6, 2024

Il est facile de se fixer des objectifs mais souvent difficile de les atteindre et de les atteindre. Nous dirons: "La prochaine fois que je suivrai un régime, je continuerai" ou "je vais commencer à économiser de l'argent". Malgré cela, nous échouons souvent parce que nous ne nous concentrons pas sur l'objectif ou n'appliquons pas d'action directe pour atteindre l'objectif.

Fixez, gardez et atteignez votre objectif

1. Lorsque vous définissez des objectifs, ne les fixez pas si haut que vous vous préparez à l'échec. Certains objectifs sont si ambitieux qu'il est presque impossible de les atteindre ou de les atteindre. Il vaut peut-être mieux faire des pas de bébé pour arriver là où vous voulez être. Si vous vous souvenez de la fable d'Ésope de la tortue et du lièvre, vous vous souviendrez que la tortue a remporté la course en étant stable et concentrée.

2. Ne gardez pas vos objectifs secrets de la famille; cela inclut vos enfants. Ceci est particulièrement important si vous vous êtes fixé pour objectif de vous débarrasser d'une habitude qui peut être nocive pour votre santé, par exemple fumer, se livrer à des repas «de grande taille», trop de caféine, etc. Vous pouvez être sûr que votre famille veut vous voir rester en forme et en bonne santé, donc ils vous aideront à rester sur la bonne voie.

3. Évaluez vos objectifs; sont-ils motivés par les habitudes ou l'argent? «Je vais arrêter de fumer» et «Je vais suivre un régime» sont des objectifs axés sur les habitudes. Les objectifs axés sur l'argent peuvent être plus difficiles à atteindre, mais peuvent être atteints lorsque vous avez un plan solide et ne vous laissez pas décourager.

4. Ne mélangez pas ou ne regroupez pas vos objectifs. "Je veux payer toutes mes factures de carte de crédit, acheter une maison et déménager de cet appartement." Gardez vos objectifs séparés et pas nécessairement égaux. L'achat d'une maison est un objectif moins important si vous êtes endetté.

5. Ne faites pas trop d'objectifs à la fois. Payer les factures. Achetez une maison et déménagez de l'appartement. Combien d'objectifs sont ici - deux ou trois?

6. Soyez précis. Définissez et séparez vos objectifs. Emménager chez vous peut être le résultat du paiement de vos factures.

__ Votre objectif à court terme est de payer vos factures de carte de crédit.
__ Votre objectif à long terme est d'acheter une maison.
__ Le déménagement est le résultat de la réalisation de votre objectif à long terme.

7. Considérez votre objectif comme un contrat avec vous-même. Les contrats ont des dates de début et de fin. Votre objectif doit avoir une date de début et de date limite. Si votre objectif est axé sur l'argent, comme le remboursement des dettes, une date de début raisonnable vous donne le temps de confirmer l'idée dans votre esprit "Je commencerai à rembourser mes factures de carte de crédit le 1er décembre ____." La date limite doit être réaliste en fonction de votre dette et de votre budget "Je paierai 'Big Department Store' en entier d'ici le 31 juillet _____."

8. Si après plusieurs mois (3 ou 4), vous rencontrez des problèmes pour atteindre votre objectif, modifiez-le ou redéfinissez-le et continuez. Suivez les progrès que vous avez réalisés pour faire de votre objectif un succès. Vous constaterez que vous êtes déjà allé plus loin que par le passé. La clé ici est de continuer à progresser vers votre objectif.

9. Lorsque vous atteignez votre objectif, félicitez-vous et célébrez. Vous le méritez.

10. Après un certain temps, vous pourriez vous sentir glisser. Respirez profondément et rappelez-vous comment vous vous êtes senti un an auparavant.

Ces étapes fonctionnent-elles? En tant que personne ayant subi un important processus de réduction de la dette, je peux vous assurer que oui.

Pour plus d'informations sur la définition d'objectifs personnels et familiaux, visitez //www.family.samhsa.gov/be/goals.aspx

Instructions Vidéo: 5 astuces pour TOUJOURS atteindre ses objectifs ! | ORGANISATION (Mai 2024).