Liste des aliments squishy

• Mai 12, 2024

J'ai récemment subi une intervention chirurgicale pour réparer un septum dévié. Cela signifiait que je ne pouvais manger des aliments mous et spongieux que pendant plusieurs jours. Comment mangez-vous des aliments spongieux et réussissez-vous à manger des aliments * sains *?

Tout d'abord, permettez-moi de dire bien sûr que vous devez planifier cela avant de rentrer à la maison après une opération. Vous voulez que tout soit dans la maison et vous attend. De plus, vous souhaitez discuter avec votre médecin de toute restriction. Si une teneur élevée en sel va interférer avec votre médicament, vous ne voulez pas manger d'aliments spongieux riches en sel.

La clé ici est double. Tout d'abord, vous avez besoin de la nourriture spongieuse parce que votre bouche ou votre nez ou n'importe quelle partie de vous ne peut pas gérer la mastication. Vous en avez donc besoin pour avoir une texture douce. Deuxièmement, vous en avez besoin pour être nutritif. Si vous venez de manger de la glace toute la journée, votre corps aura du mal à se rétablir. Il n'aurait pas la nutrition nécessaire pour reconstruire les cellules de la peau et les cellules musculaires et quoi que ce soit d'autre. Mieux vous mangez, mieux vous guérissez.

Eau
L'eau n'est pas vraiment un aliment, mais assurez-vous de boire beaucoup d'eau. Lorsque vous guérissez, votre corps a besoin de cette eau pour déplacer les vitamines, pour construire de nouvelles cellules, pour éliminer les toxines et bien plus encore. Gardez un verre d'eau près du lit. Selon ce que vous avez fait, vous pouvez utiliser une paille - d'autres types de chirurgie (dents de sagesse par exemple) indiquent clairement que vous ne devez JAMAIS utiliser de paille. Vérifiez cela avec votre médecin.

Oeufs brouillés
Un aliment de base parfait pour la guérison. Les œufs sont riches en protéines et fournissent beaucoup de nutriments pour la reconstruction corporelle. Faites-les simples et brouillez-les très soigneusement. Ils seront agréables et pâteux et donneront à votre corps tout ce dont il a besoin. Si vous êtes à la hauteur, vous pouvez ajouter une variété d'herbes pour différentes saveurs.

Bouillon de poulet / boeuf
La soupe est certainement une bonne nourriture. Cela vous apporte des liquides et des protéines tous ensemble dans un joli emballage tiède. Assurez-vous que tous les aliments que vous mangez sont tièdes afin que votre corps ne soit pas frappé par des températures extrêmes, chaudes ou froides.

Courge butternut
Butternut, gland, il y a un certain nombre de courges qui se portent très bien. La purée de pommes de terre va trop loin dans la direction «beaucoup d'amidon sans nutrition», mais si vous restez dans la famille des courges, vous pouvez obtenir une bonne teneur en vitamines.

Pierogies
Ce sont des articles de type raviolis super doux remplis de pommes de terre écrasées, d'oignons et de fromage. Vous les mangez avec de la crème sure. D'une part, ils sont un peu comme la purée de pommes de terre - mais d'autre part, ils vous donnent au moins quelques groupes d'aliments ensemble.

Frappé protéiné
Je suis un grand fan de boissons protéinées. C'est un aliment liquide parfait pour votre corps. Ils contiennent beaucoup de vitamines ainsi que la protéine si importante dont votre corps a besoin pour créer ses nouvelles connexions. Assurez-vous d'avoir suffisamment de protéines dans votre apport quotidien pendant la guérison.

Glace / Pudding
Il existe des versions à faible teneur en sucre de celles-ci, mais même si je ne les énumère que comme solutions de rechange si vous ne pouvez tout simplement pas manger autre chose. Vous voulez donner à votre corps beaucoup de nutrition pendant ces jours importants, pas de la «malbouffe» qui n'aide pas au processus de reconstruction. Pour la crème glacée, assurez-vous qu'elle est bien agitée afin qu'elle soit très douce.

Encore une fois, la clé est de parler à votre médecin de tout ce à éviter, afin de ne pas interférer avec votre médicament. Assurez-vous également que tout vous attend lorsque vous rentrez chez vous pour ne pas avoir à faire du shopping!


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