Écrans solaires et conception

• Avril 30, 2024

La crème solaire est l'accessoire à porter de nos jours. Tout le monde sait que trop de soleil est mauvais.

Mais qu'en est-il de nos écrans solaires? Sont-ils complètement sûrs? Ou sont-ils peut-être aussi mauvais pour nous que le soleil de midi?

Parlons un instant des rayons UVA et UVB. Les UVA sont plus répandus avant 10 h et après 16 h, et ils pénètrent plus profondément. Il peut également passer à travers le verre, vous obtenez donc une exposition à travers une fenêtre de voiture.

Les rayons UVB sont plus forts entre 10 h et 16 h d'avril à octobre. Ils ne passent pas par le verre et ne pénètrent pas aussi profondément dans la peau. La bonne nouvelle à propos des UVB est que ce type de rayons est à l'origine de la production de vitamine D, donc une dose quotidienne de certains UVB est bonne pour vous. Trop d'UVB, bien sûr, provoque des coups de soleil et les dommages qui vont avec.

Les écrans solaires physiques comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane bloquent les rayons UVA et UVB. Ils sont juste assis sur la peau et bloquent la pénétration du soleil. Les écrans solaires chimiques absorbent cependant les rayons.

Bien que beaucoup de gens n'aiment pas les écrans solaires physiques car ils sont généralement plus épais et laissent un film blanc, les écrans solaires chimiques peuvent être pires pour vous, surtout si vous essayez de concevoir.

De nombreux écrans solaires chimiques contiennent des ingrédients qui perturbent les hormones ou sont même œstrogéniques. L'excès d'oestrogène peut être le responsable de l'augmentation de l'incidence de l'endométriose et des fibromes, qui peuvent tous deux affecter votre capacité à concevoir. Une étude de 600 femmes a examiné l'exposition à l'oxybenzone et l'endométriose. Les femmes avec les plus fortes concentrations d'oxybenzone dans l'urine avaient une probabilité 65% plus élevée d'avoir l'endométriose. (Kunisue T, et al. Concentrations urinaires de filtres UV de type benzophénone chez les femmes américaines et leur association avec l'endométriose. Environ Sci Technol. 2012 17 avril 2012; 46 (8): 4624-32)

Certains des ingrédients à éviter sont:
Benzophénone-3
Oxybenzone
Octyl méthoxycinnamate
Avobenzone

En plus d'être œstrogéniques, ces ingrédients provoquent la production de plus de radicaux libres dans votre corps, et j'ai déjà expliqué comment les radicaux libres endommagent vos cellules reproductrices fragiles.

Mais il est également troublant que cette exposition chimique puisse affecter un fœtus en développement, entraînant des malformations congénitales comme des testicules non descendus chez les garçons.

Fait intéressant, les pays où l'utilisation d'un écran solaire est la plus élevée ont vu une augmentation des cancers de la peau. Quelques raisons à cela incluent une diminution de la vitamine D et une augmentation des dommages internes causés par les écrans solaires.

Pour couronner le tout, les écrans solaires contiennent généralement des conservateurs qui sont également œstrogéniques, comme les parabens! La clé est d'obtenir un peu d'exposition au soleil, mais ne vous brûlez pas, et pendant plus longtemps au soleil, utilisez un écran solaire physique comme l'oxyde de zinc ou le dioxyde de titane.

Instructions Vidéo: JE TESTE 50 CRÈMES SOLAIRES !! (Avril 2024).